เป็นอาหารเช้า ใช้เวลาน้อย สามารถห่อไปทานที่ทำงานได้ค่ะ

เมนูที่ทำเป็นเมนูง่ายๆ ใช้เวลาทำไม่นาน สาเหตุที่เราไม่ใส่พริกเนื่องจากปวดท้องกระเพาะนะคะ ไม่มีสูตรตายตัวค่ะ เราทำเพื่อความสะดวกและรวดเร็ว ข้าวกล้อง ข้าวไรเบอร์รี่สั่งจากออนไลน์ และเรานำมาหุงเองค่ะ😊😊😊

วันนี้ของหวานคือกล้วยอบออแกนิกนะคะ ไม่มีน้ำตาลหรือน้ำผึ้งใดๆผสม เราสะดวกใช้ผงกะเพรานะคะ เนื่องจากหมอให้งดทานอาหารรสจัดไปก่อน

อาหารสุขภาพ อาหารคลีน

ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ปลาย่าง ผักรวม ผักลวก ข้าวร้อนๆ ปลาสด ย่างหอมๆ ทานคู่ผักลวกอร่อยค่ะ

ด้วยความที่ชอบข้าวคลุกปลามาก เสมือนเป็นแมวมาเกิด ไอเดียจากข้าวคลุกปลาทั่วๆ ใส่ความคลีน และความยากตรงที่เอามาห่อไข่ให้ดูเหมือน ซูชิโรล#ช่วยมือใหม่เข้วาครัว #โจทย์ที่3 #ส่วนผสม3อย่างจริงๆ ซื้อข้าวไรซ์เบอร์รี่ไว้แล้ว แต่ลืมไว้ที่ร้าน งือๆข้าวไรซ์เบอร์รี่ห่อไข่ สีจะออกมาสวยกว่าเยอะ

เป็นทางเลือกให้กับคนที่ตื่นสายหรือหิวตอนกลางคืน ทนรอหม้อหุงข้าวเป็นชม.ไม่ไหว ไม่มีหม้อหุงข้าวหรือหม้อข้าวเสียกระทันหัน ไมโครเวฟช่วยคุณได้นะเวลาฉุกเฉินเร่งด่วน วันนี้แคลร์หุงข้าวไรซ์เบอร์รี่ล้วนนะคะ ครั้งหน้าจะลงรูปประกอบของข้าวแบบอื่นด้วยค่ะ ^^

ในวันที่ไม่มีเนื้อสัตว์ตุนไว้ในตู้เย็นเลย มีแต่น้ำพริกสำเร็จรูป ผักนิดหน่อย เลยได้เมนูเบสิกแต่แซ่บมาทาน:)

(เมนูที่ 739) อาหารของชาวค่าย อีกหนึ่งเมนูที่ลูกเสือ-เนตรนารี ได้ดูสูตรและทำสูทกรรมปรุงอาหารตอนเข้าค่ายลูกเสือ

ที่มาของสูตรนี้ คือรีบ เราไม่จำเป็นต้องทำทุกอย่างเองถ้าไม่มีเวลาหรือขี้เกียจ บางครั้งอยากกินยำแต่ไม่อยากมานั่งทำน้ำยำ นั่งตำพริกกระเทียม ผมก็จะมีน้ำจิ้มสำเร็จรูปเก็บไว้ในตู้เย็นไว้ทานมื้อเบาๆเร่งด่วน ปกติจะชอบกินไข่ต้ม ผมต้มที 4-6 ฟองแช่ไว้ในตู้เย็น อยากกินก็เอามาปลอกกินเล่นบ้างกินกับข้าวบ้าง

ตอนแรกว่าจะหุงข้าวใส่ถั่วลิสงแต่ขี้เกียจบวกกับในตู้เย็นไม่มีพื้นที่ให้เก็บหลังหุงเสร็จ เลยทำข้าวต้มทานตอนกลางดึกก่อนข้าวกับถั่วที่แช่น้ำไว้เอาไว้หุงข้าวตอนเช้า ทานคู่กับยำผักกาดดอง ขิงดอง อร่อย

ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ปลาย่าง ผักรวม ดอกกะหล่ำ เป็นเมนูสุขภาพ เหมาะสำหรับ คนที่ดูแลสุขภาพตัวเอง อิ่มอร่อยค่ะ