รอบที่แล้วใช้ซีอิ๊วขาว รอบนี้แก้ตัวกับรสชาติใหม่ใช้ซอสทาคูมิอายิ ซอสเทริยากิ อร่อยต้องลองทำรับประทานค่ะ (รอบหน้าจะทำปลาซาบะนึ่งมะนาว)

ช่วงนี้รักษาสุขภาพมากขึ้น เลยมีเมนูใหม่ๆและง่ายขึ้นเรื่อยๆ เมนูเย็นเพื่อสุขภาพ เครื่องปรุงไม่เยอะเกินไป #กินแล้วหุ่นดี

ยังคงไม่จบกับโจ๊กข้าวโอ๊ต5555 นานๆทีเปลี่ยนมาทานปลาบ้าง คิดถึงอาหารญี่ปุ่น😋 มื้อเช้าแบบทำง่ายๆ ใช้เวลาไม่นานเพราะช่วงนี้ไม่ค่อยมีเวลาเตรียมอาหารเท่าไหร่

กับข้าวของลูกๆ #ครัวผจญภัย

เมนูง่ายๆทำกินเอง

มาม่ะ มากินผักกันเยอะๆๆ

#คลีนฟู้ด #เมนูอกไก่

#5000มื้อให้น้อง

ปลาซาบะย่าง ปลาสดๆ ย่างร้อนๆ น้ำจิ้มฟู้ด รสชาติ เข้มข้น อร่อยค่ะ