طبق سمك مع الخضر

Badr Joumana
Badr Joumana @cook_20214561
المغرب

سمكة فلفرن مع لخضر سوتي مفضل لذا عائلتي في وقت لبرد #مقبلات_عائلتي

اقرأ المزيد...
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

المكوّنات

  1. 4 كيلوسمكة كبيرة
  2. ½ كيلوبطاطا
  3. ½ كيلوجزر
  4. ½ كيلوكورجيط
  5. ½ كيلوبطارف
  6. ½ كيلوشفلور (قرنبيط)
  7. ½ كيلوبدجان
  8. الكزبرة والمعدنوس والتوابل

الخطوات

  1. 1

    كناخذ إناء كندير فيه جميع ثوابل مع زيت زيتون ولحامض وثوم ومطارد وكنخلط كوالشي مزيان كناخذ سمكة ديالي كنشرملها مزيان ونخليها مرقدة فتشرميلة شي نص ساعة ولا ساعة إلى ترقد مزيان كيكون احسن من بعد كندخلها لفرن كتجي واعرة

  2. 2

    كناخذ جميع لخضر لذكرت سابق وكنسلقهم فالسماء وملح شوي لخل

  3. 3

    من بعد كناخذ هم كنسوطيهم فمقلاة مع زيت زيتون وثوم ولقزبرو ومعدنوس شوي ابزر وشوي لكمون

  4. 4

    وكنصلق أرز ملي وكنضيف عليه تونة ولمايس كناخذ طبق تقديم وكنفرش فيه لخس وكناخذ سمكة ديالي بعد ماطابت كنديره فوق لخس من بعد كنوضع لخضر فجانب وبالصحة والراحة

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة

التعليقات

وصفة من

Badr Joumana
Badr Joumana @cook_20214561
نُشرت في
المغرب
هوايتي الطبخ
اقرأ المزيد...

وصفات مشابهة