#كؤوس_الفرولات🍓🍓🍓عصير صحي ولذيذ نهديه لكامل الفرولات

#عصائر_موسمية بما أنه موسم البرتقال لازم نستغلوه أحسن استغلال من عصائر ومشروبات و مربى و نكهة...

عصير فندقي بامتياز

صحي الصغار والكبار#حمضيات_بلادي جا رائع وبارد و صحي 😋 يوالم رمضان ينحي العطش 😘😋

#مملكة_الفراشات 🦋#عصائر_الفراشات 🦋

#جزائرية.#وصفات_الإمتحانات.مع اقتراب فترة الإمتحانات تسود حالة الطوارئ داخل المنزل وتعيش الأمهات والابناء فترة صعبة يزداد فيها توتر الأبناء ويفقد البعض منهم تركيزه، ويرجع ذلك الى الضغط النفسي الذي يتعرضون إليه في هذه الفترة بسبب المجهودات الزائدة اتناء الحفظ والمراجعة وهنا يأتي دور الآباء خاصة الأمهات لكي يخففوا من هذا التوتر لدى أبنائهم ويساعدوهم على استعادة تركيزهم . فهنا يبدأ دور الأم وذلك بتحضير كل الوجبات المفيدة للذاكرة والتركيز، خاصة السوائل المحلاة بالعسل لأن المخ يحتاج الى الماء لكي يبقى نشيطا، وكذلك تناول السكريات لتي تزيد من فعالية عمل الدماغ والموجودة في التمر والشوكولاطة، وأيضا تناول المكسرات الطازجة الغير المحمصة والتي بدورها تزيد في تنشيط الذاكرة، فهناك العديد من المأكولات التي تساعد في التركيز والتنشيط منها: الأسماك، الشوفان، الخضر والفواكه، الحبوب الكامله....

#مملكة_الفراشات 🦋#وصفة_صديقة 🦋الى صديقتي القريبة البعيدة التي تكون معي بقلبها رغم بعد المسافات 💗عصير هايل حبيبتي ام إسلام يعطيك الصحة💗

مفيد خاصة في الصباح عندما تمارس الرياضة يعطيك الطاقة الكافية لاحتواءه على الفيتامين سي الذي يعتبر منشط جيد

#التحدي_الذهبيصحي لاولادنا في فترة الامتحانات لإعطاء الطاقة اللازمة

بارد ومنعش يزيل العطش في رمضان ،اقتصادي وسريع التحضير .