#حبوب_جافةهدا واش يوالم في هدا البرد

#فطورنا_سوا#يلا_نفطر_سوا

#مملكة_الفراشات 🦋#أضفت_لمستي🦋لمستي في الوصفة هي إضافة توابل اللحم بدل القرفة مع الاستغناء عن الطماطم المعلبة.

#وصفات_بالطماطم

AZUKI BEANS WITH RED SAUCE#حراير_الجزائر 🇩🇿 🇩🇿 🇩🇿 🇩🇿#الوصفة_المشتركة_طماطم 🍅🍅🍅🍅🍅#الجزائرية#الأكلات_الجزائرية_بين_التقليدي_والعصري 🇩🇿📌موضوعنا اليوم عن الوصفة المشتركة الطماطم 🍅🍅:🚩الطماطم أو البندورة🍅🍅 نبات ذو أهمية اقتصادية عالية من الفصيلة الباذنجانية، تزرع الطماطم في المناطق المعتدلة والحارة و تنتمي إلى الجنس SOLANUM(مثل البطاطا 🥔، والقاشان) والذي يضم عدة أنواع برية أخرى، لها الاسم العلمي باللاتينية (SOLANUM LYCOPERSOCUM)🚩فوائد اكل الطماطم 🍅 :يساهم في السيطرة على ضغط الدم ويعزز جهاز المناعي لاحتوائه على فيتامين ج، يقلل من الإصابة بإعتام عدسة العين و التنكس البقعي، يعزز نشاط البكتيريا النافعة في الأمعاء و يعزز من صحة القلب والأوعية الدموية يقلل من تخثر الدم... الخ🚩أضرار الطماطم 🍅 : في بعض الأحيان قد تتسبب بحموضة المعدة تؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي مثل المغص والغازات، والقولون لذا يجب عدم اكثار من الطماطم 🍅 بنسبة كبيرة 🤗

الفاصولياء الحمراء بالبصل والطماطم#وصفة_جزائرية 🇩🇿

#الشيف_الذهبي#وصفات_بالطماطم#محرم_عاشوراء

من الوصفات تقليدية البنين

#اكلات بلادي ا لجزائر❤