تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

نصف ساعة الى 45دقيقة
شخصين
  1. قطعتينمن سمك التونة
  2. 2 حباتبطاطس مقطعة دوائر
  3. 4 حباتجزر مقطع دوائر
  4. 1/2 كاسبازلاء
  5. 1/2 كاسزيتون اخضر
  6. راس م ص ملح
  7. خرقوم
  8. كمون
  9. سكينجبير
  10. 2 م كبقدونس مقطع
  11. 2 م كزيت زيتون
  12. 1/2بصلة متوسطة مقطعة نصف دوائر
  13. حشوة السمك:
  14. فص ثوم محكوك
  15. ملح حسب الرغبة
  16. م صكمون

الخطوات

نصف ساعة الى 45دقيقة
  1. 1

    نضع الزيت مع البصل في طاجين على النار حتى يذبل البصل ثم نضيف الجزر ثم البطاطس

  2. 2

    ثم نضيف السمك ثم البازلاء والزيتون

  3. 3

    في كاس نضع الملح والتوابل ثم نضيف ماء في الكاس نحرك ثم نسكب الخليط فوق السمك نغطي الطاجين ونتركه حتى يطهى على نار هادية ثم يقدم بالصحة والهناء

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
امنة الذهبي
نُشرت في
تارودانت المغرب
الطبخ هوايتي بعد العشرين
اقرأ المزيد...

التعليقات

وصفات مشابهة