تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

  1. سمكة متوسطة
  2. بصلة كبيرة
  3. حبةبطاطس
  4. 2 حباتجزر
  5. حبة طماطم
  6. جلبانة(بازلاء)
  7. 4 فصوصثوم مهروسة

الخطوات

  1. 1

    اولا نتبل السمكة بالقليل من الملح،ابزار،كمون،زنجبيل،كركم،قرفة،ثوم،القليل من القزبر ونضيف ٢ ملاعق زيت زيتون وملعقة زيت نباتية

  2. 2

    نترك السمكة في التتبيلة قليلا.ثم نمر لوضع الخضار في الطاجين كما في الصورة مع اضافة دوائر االيمون

  3. 3

    نضيف السمك ونصب باقي الخليط من التتبيلة إلى الخضر مع اضافة كأس صغير من الماء

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
amira
amira @cook_20351467
نُشرت في

التعليقات (3)

amira
amira @cook_20351467
الاكل الصحي أحسن بكثيييير

وصفات مشابهة