Bien fresquito para las tardes de verano #chikitiki

Una forma sana, rápida y sencilla de realizar este postre.

Dulce snack para media mañana o media tarde🤪

Hola queridos seguidores !!! les traigo una rica torta de chocolate y bananas .Se me habían quedado unas muy maduras y encontré en Internet esta receta, queda deliciosa .

Sencillo, rápido y con solo 2 ingredientes.El plátano es la base que le da la cremosidad pero combina con muchos sabores como chocolate, crema de cacahuete, fresas, lo que tengáis por casa.

Para combatir el calor y por las propiedades que tiene el café, de estimular el organismo, la mente y dar energía. Combinado con el chocolate, que estimula y da sensación de bienestar emocional, ¿a que esperas para probarlo?. Empezamos.

La verdad que me puse a cocinar y mezcle cositas y salió esto inspirándome en varias recetas de magdalenas.

Vienen y te dicen "queremos merendar" y tu "tierra trágame". ¿Qué les doy yo ahora?. Buscas en la nevera y aparece un yogur. Alzas la vista y en el frutero, un plátano asoma. Merendola arreglada.#dulce

¡¡Hay que ver el calor que ha caído en tan pocos días!! 😳🌡Mi mejor recurso para refrescarme es el agua, pero cuando además necesito un extra rápido para recuperarme de una sesión de ejercicio matutino los batidos de fruta me chiflan. Sobretodo los que llevan plátano!!🤩🍌Hace un tiempo os comenté que se podía hacer en versión chocolateada y ya tocaba compartirla 😏jeje Está de vicio, es más saciante que los batidos de chocolate convencionales y sin añadir más azúcar que el ya presente en la fruta. Lo mejor es que se puede jugar con las cantidades de cacao para hacerlo más fuerte o más suave según os guste más 😋El que más suelo hacer es esté, ya que me sirve de base para acompañar con frutos secos y hacer un rico contraste de sabores. Además, el cacao ejerce cierto efecto estimulante que puede resultar beneficioso para mantener el ritmo el resto del día 🤸‍♀️#platano #chocolate #sinazucar #diabetes #vegano #vegetariano #realfood #dieta #desayunosaludable #postentreno #fit #embarazo

Vamos a preparar estos ricos #muffins de plátano y avena, ideales para llenarte de energía y sentirte bien durante el día.Son deliciosos, nutritivos y sobre todo muy fáciles de preparar. Son perfectos para acompañar un café o un té a cualquier hora del día.#mykaramelli

Vamos a desayunar algo rico, fácil y sobre todo sano. Hay muchas recetas de helados saludables pero yo he cogido la de postres saludables. Lo único que antes de preparar el helado, hay que tener el plátano congelado. Con esta receta salen unas 6 tortitas, si queréis más solo tenéis que doblar las cantidades. Empezamos.

Versión healty de mi batido favorito.

Un típico, ¿verdad? Pero te resuelve unos cuantos desayunos y te ayuda a mantener la conciencia tranquila: Aprovechas los plátanos que comienzan a brillar de negros, esa barrita de chocolate que no terminas porque la culpa te mata. Y, sobre todo, la despensa limpia.Vamos a ello. Sobre los plátanos, mi truco es que cuando comienzan a ponerse feos machaco la pulpa y la congelo. Luego la puedo usar para galletas o bizcochos, sacándola unas horas antes.

La combinación de estos ingredientes es de por sí deliciosa, y en una mermelada no te imaginas cómo están.No te lo pienses más y hazla, verás qué éxito.

Soy una apasionada del chocolate y el plátano y de un día aburrido salió este delicioso bizcocho que hoy comparto con todos vosotros.

Receta para cuando tienes plátanos un poco pasaditos, queda delicioso 😋Ideal para deportistas: potasio del plátano, omega 3 de la almendra y los hidratos de carbono de absorción lenta aportados por la avena 💪🏻

Un batido muy fácil de preparar e ideal para empezar el día con energía o para una merienda rica.#tescoma

Este smoothie esta riquísimo y os aportará vitaminas y minerales en tan solo 5 minutos. Lo puedes hacer en cualquier momento del día, incluso antes de hacer ejercicio. Empezamos.

Este pan lo hice este invierno y salió buenísimo, lo hice en la panificadora, aunque ahora la quiero vender, pero en el horno también se puede hacer o en la Fussion, ahora pondré la foto que tengo puesta en Face. Es ideal para desayunos y meriendas

Delicioso batido de frutas con un toque de chocolate amargo que queda delicioso. Perfecto para dejar preparado en el frigorífico y tomarlo bien frío.

0% azúcares añadidos.0% harinas añadidas.0% aceites añadidos.

Desayuno/merienda sin gluten

La vi en una web y me gustó por su sencillez y rapidez de elaboración

Perfecto para desayunos (otra opción de bizcocho, además de la receta publicada anteriormente)

Nuevo mug cake esta vez con plátano, chocolate y un toque de canela. Recordaros otra vez los tiempos con el microondas, poner 1 minuto y ver como esta el bizcocho e ir poniendo de pocos a pocos segundos. Empezamos.

Qué mejor que un postre saludable para un día de antojo #delantaldorado

Me chiflan los plátanos xdddd