กุ้งนึ่งนมสดเห็ดเข็มทอง

Pireeporn Jan Chaowakitjaroen
Pireeporn Jan Chaowakitjaroen @cook_20902392

อยากทานอาหารที่ไขมันน้อยน้ำตาลต่ำ

กุ้งนึ่งนมสดเห็ดเข็มทอง

อยากทานอาหารที่ไขมันน้อยน้ำตาลต่ำ

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
แชร์

ส่วนผสม

1 เสิร์ฟ
  1. ไข่ไก่ 2 ฟอง
  2. น้ำเต้าหู้ sang sang 125 ml
  3. เห็ดเข็มทอง 1 ห่อ
  4. น้ำเปล่า 125 ml
  5. พริกไทย
  6. ผักลวกที่มี เช่น แครอท บลอกโคลี่ ผักชี ต้นหอม
  7. กุ้ง 100 กรัม

ขั้นตอนการทำ

  1. 1

    หั่นเห็ดเข็มทองเตรียมใส่ถ้วยที่จะเอาไปนึ่ง

  2. 2

    นำ sang sang น้ำเต้าหู้กล่องเล็กเทใส่อีกถ้วยพร้อมน้ำใส่ในกล่องเปล่า sang sang เทผสม และตอกไข่ 2 ฟอง ลงไป ตีให้เข้ากัน พร้อมปรุงรสเกลือ กับสตีเวียนิดหน่อย อาจเหยาะซอสหอยสักนิดก็ได้ หรือซีอิ๊วขาว ตามชอบ

  3. 3

    นำไข่ที่ตีกับนมและน้ำเทลงในถ้วยที่มีเห็ดเข็มทองเตรียมไว้ และจัดเรียงกุ้ง ลงไป จากนั้นนำไปนึ่ง 30 นาที

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์

รูป Cooksnap

คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!

ภาพลายเส้นการ์ตูนสีเทาของกล้องและกระทะที่มีดาวลอยขึ้นมาจากกระทะ
Cook Today
Pireeporn Jan Chaowakitjaroen
เมื่อ

ความคิดเห็น

Pireeporn Jan Chaowakitjaroen
Pireeporn Jan Chaowakitjaroen @cook_20902392
สูตรนี้ 269 cal carb 2.2 g fat 11.1 g protien 38gจากกุ้งก็ค่อนข้างเยอะ แนะนำสำหรับลดไขมันเพิ่มกล้ามเนื้อ

สูตรอาหารที่คล้ายกัน