المكوّنات

شخصين
  1. 2سمك الإجاج
  2. 1بطاطا للشوي كبيرة
  3. 1بصل كبير
  4. 2جزر
  5. 1حامض
  6. مكونات تتبيلة الخضار
  7. 2 م. ك. زيت الزيتون
  8. 1 م. ص. ملح
  9. 2 م. ص. فلفل أسود
  10. 1 م. ص. بابريكا مدخن
  11. مكونات تتبيلة السمك
  12. 2 م. ك. زيت الزيتون
  13. 2 م. ص. ملح
  14. 2 م. ص. فلفل اسود
  15. 2 م. ص. مسحوق الثوم
  16. 2 م. ص. بابريكا مدخن
  17. 1 م. ك. صلصة الصويا
  18. 1 م. ك. صلصة ال"worcestershire"

الخطوات

  1. 1

    نضع الخضار بكعب الصينية مع تتبيلته

  2. 2

    نضع سمك الإجاج فوق الخضار و نقوم بتتبيلته على الوجهين.

  3. 3

    ثم نضع شرائح حامض داخل السمك و على الوجه. و منعصر ما تبقى من الحامض على السمك..

  4. 4

    نغطي الصينية بورق السانيتا و مندخله ال فرن حامي لمدة 50-45 دقيقة. (لتستوي البطاطا)

  5. 5

    ننزع ورق السانيتا و نحمر السمك بالفرن (حرارة من فوق) لمدة 10 دقائق ايضافيا...

  6. 6

    ألف صحة 👩🏻‍🍳

من تفاعل بإيموجي

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

التعليقات (4)

وصفة من

جهينة Buildingflavours@
نُشرت في
لبنان
تابعوني على الانستغرام تحت اسم buildingflavours@
اقرأ المزيد...

وصفات مشابهة