فول مشرمل

4 كوكباديين ينوون تحضير هذه الوصفة
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

  1. 2 كيلوفول يتنقى ويتغسل
  2. 2 فصوصثوم
  3. قسبر ومعدنوس
  4. قطعةليمون حامض
  5. التوابل:
  6. ملعقة صغيرة ملح
  7. ملعقة صغيرة مملؤة فلفل أحمر
  8. ملعقة صغيرةغير مملؤة زنجبيل
  9. ملعقة صغيرةكمون
  10. ½ كأسزيت الزيتون
  11. فلفلة حارة حسب الدوق

الخطوات

  1. 1

    نضع الفول في طنجرة الضغط نضيف القسبر والمعدنوس مفرومين جيدامع الثوم

  2. 2

    ثم التوبل ماعدا الكمون نتركه حتى ينضج الفول نضيف الزيت وقطعة الحامض ونضيف الماء الساخن مايكفي لنضج الفول

  3. 3

    نضعه فوق النار لمدة ٢٠ دقيقة على نار مهيلة لابد من مراقبته إدا لزم إعادته ليتم النضج وفي الأخير نضيف الكمون والقليل من زيت الزيتون نتركه فوق النار لمدة ٥دقائق وهو جاهز بالصحة والراحة

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
Touria Mouhoub
Touria Mouhoub @cook_20468766
نُشرت في

التعليقات

وصفات مشابهة