وجبة غذاء صحيه متكامله

أميرة الورد
أميرة الورد @cookcoach

#صحي#هلثي#بروتين#رياضه#صحه#نشاط#سلطه#صدور_دجاج

وجبة غذاء صحيه متكامله

#صحي#هلثي#بروتين#رياضه#صحه#نشاط#سلطه#صدور_دجاج

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

١٥ دقيقه
شخص
  1. 250 جرامصدر دجاج
  2. 2 حبهخيار
  3. 1/2 حبهخس
  4. جزر حبه1
  5. بطاطس 3حبات صغار مسلوق
  6. لبن زبادي حبه 1 دايت
  7. مايونيز ملعقتين2دايت
  8. 1 حبهليمونه
  9. اوريغانو رشة ملح وفلفل احمر وملعقة معجون طماطم

الخطوات

١٥ دقيقه
  1. 1

    تحضير السلطه

  2. 2

    نضع اخر شي البطاطا ونقلب مع الصوص

  3. 3

    نجهز صدر الدجاج المشوي متبل بالملح وملعقة معجون طماطم وفلفل احمر فقط ونجوي عالفرن او الشوايه

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
سأطبخها اليوم
أميرة الورد
نُشرت في

وصفات مشابهة