En una época cuando mis hermanos y yo eramos pequeños mis padres se hicieron veganos por algunos años, así que como imaginarán aprendimos a comer de todo un poco. Como sustituto de la carne en casa se preparaban alimentos a base de soya y hoy quiero compartir una de las recetas.

Prueba hacer estos nachos, son saludables ya que tienen muy poca grasa, pero a la vez son muy deliciosos!

Deliciosos para comer con salsa de hongos o sin ella acompañado con arroz y ensalada!!😎

Con estos tacos es de cuidarse, son adictivos! Deliciosos, las visitas siempre preguntan si hay más 🤗🤗

En nuestro país uno de los productos que se cultiva y exporta Tilapia. Debido a ello es un producto fácil adquirir y económico además que tiene un sabor único.

Excelente para acompañar cualquier pescado o salmón

Un plato típico de mi país Honduras..echa con mariscos y verduras frescas ..esta es una versión sencilla pero muy rica para degustar un domingo en familia.

Las pastas son deliciosas en todas sus presentaciones me encantan y a mi familia también

Cuando se te antoja un sándwich pero de tortilla, y le agregas esos ingredientes que juntos saben deliciosos. Pronto subiré mi receta de encurtido que con esto sabe mundial....

Deliciosos y divertidos para nuestros pequeñines, ellos pueden ayudar a prepararlos.

Una excelente guarnición así como para salirse de la rutina. Para acompañar con un Pollo a la Naranja u otra preparación de su preferencia.

Típicos de mi pueblo

Es una deliciosa receta, que siempre me ha gustado comer en los restaurantes chinos, pero ahora yo misma los preparo y me quedan fenomenales!!

Los panqueques son mi desayuno favorito en el mundo mundial, así que esta será mi primera receta 🥰🤤Son panqueques súper nutritivos y saludables, sin harinas refinadas ni azúcar 🙌

Me encanta la sinceridad que tienen los niños, así que cuando mis hijas me dicen que algo esta delicioso y que les ha encantado lo creo!! Claro que hay muchas recetas de salsa BBQ sin embargo encontrar una y mejorarla hasta el punto que un niño te dé un ´´Like´´ y quede chupando sus dedos; es para probarla!!

~son preferibles para tu desayuno~

Una forma diferente de preparar el pollo, realmente fácil de hacer y rico para comer.

#CocinaSaludable Perfecto almuerzo para dietas con cero gluten

Con pocos ingredientes de los que tienes en casa para disfrutar una rica carne de res.

siguenos en nuestro canal de Youtube:https://youtu.be/l6sgIw4Lj5o

Es una receta de brazo de gitano muy fácil de hacer. Un postre buenísimo para cualquier celebración.

Para que nuestro pescado Tenga un sabor distinto

Esta es una receta que vi en otro lugar pero decidí agregarle mi toque. Con salsa, chismol y guacamole. Los ingredientes son en cantidades que desee, yo tenía que hacer bastante.

Algo diferente, saludable y te lo comes sin remordimientos!!!

Estar a dieta es un cambio en hábitos alimenticios y no morir de hambre! Así que es sorprendente la cantidad de recetas deliciosas que pueden hacerse y que son muy nutritivas!

Algo sencillo y casero...muy delicioso para compartir en familia en un día lluvioso.

https://youtu.be/aNDSMqlpZyo