مراحل تهیه
- 1
ابتدا داخل یه قابلمه آب رو به جوش میاریم، کره بادام زمینی رو داخل ماگ ریخته و روغن نارگیل رو بهش اضافه میکنیم، ماگ رو داخل آب داخل قابلمه میزاریم و هم میزنیم تا با هم مخلوط بشه بعد از داخل قابلمه بیرون میاریم
- 2
تخم مرغ رو با چنگال خوب میزنیم، کره و روغن که مخلوط کرده بودیم صبر میکنیم کمی از حرارتش کم بشه، بعد تخم مرغ رو بهش اضافه میگیم کمی هم میزنیم
- 3
بقیه مواد خشک رو با هم مخلوط میکنم و اضافه میکنیم به مخلوط تخم مرغ و کره، یه مخلوط یکدست به دست میاد ماگ رو داخل قابلمه میذاریم شعله رو کم میکنم دمکنی میزاریم 15 تا بیست دقیقه طول میکشه تا بپزه
- 4
خنک که شد کمی خامه رو با چنگال بزنین، روی ماگ کیک رو باهاش تزئین کنین، من کمی دارچین هم ریختم، نوش جان
کوک اسنپها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
چیزکیک کتویی😍
وقتی آدم چیز کیک و با این رویه لطیف و خوشکلش میبینه آخرین چیزی که به ذهنش میرسه رژیم داشتن 😂😂 اما این چیزکیک برای دوستانی که رژیم کتوژنیک دارن هم مناسب هست😁😍 #چیزکیک #کتوژنیک #شیرینی_قندخون #لوکارب به نام خدای رنگین کمان -
مافین کتویی
رژیم کتوژنیک یکی از معروف ترین رژیم ها و سبک های غذایی در دنیاست که به کاهش سریع وزن بسیار کمک میکنه.این مافین باتوجه به محدودیت های این رژیم تهیه شده.#سرآشپز_طلایی#مافین#مافین_کتویی#مافین_کتویی_آذر#کتوژنیک#کتو#azar_cook آذر -
-
-
-
حلوای کتویی یا فرنی کتویی
رژیم کتو پر شگفتی هاست ، مشاوره رایگان برای رژیم کتوژنیکبا من همراه شو کلی خوشمزه بخور لاغر شو نارسی بانو -
کیک رژیمی بدون آرد و شکر و روغن و فر 🌸
"مهم نیست" که آدم ها چگونه اندمهم نیست جواب سلامت را میدهند یا نه، تو سلام کن سر به سر دلشان بگذار... "شیطنت کن بخند" مهم این است که تو خوب باشی، روزی دلشان برای خوبی هایت تنگ میشود باور کن...#کیک_رژیمی#کیک_بدون_آرد#بدون_شکر#بدون_فر🌸دستور از اینستاگرام🌸 Ashpazye_parchin -
-
-
نان کتویی
سلام دوستان- امروز دوست دارم یک نان بسیار خوشمزه و شاید تازه بهتون معرفی کنم. اول از همه باید بگم این نان برای کسانی که از رژیم کتوژنیک پیروی میکنن نان فوقالعاده هست ولی به این معنی نیست که افراد بدون این رژیم نمیتونن از این نون خوشمزه استفاده کنن. یکیش خودم. حیف نیست از این نون بی بهره بشیم. این نان بسیار مناسب برای رژیم کتوژنیک هست.خوب این نون همونطور که از اسمش پیداست نان سیر دار هست ولی اگر از طعم سیر خوشتون نمیاد خیلی راحت از مواد اولیه حذف کنید ولی با این حال هنوز هم یک نون خیلی خوشمزه خواهید داشت.امروز وقتی این نون رو درست کردم هیچکس متوجه نشد که با آرد بادام درست شده و فکر کردن با آرد معمولی هست. همونطور که در عکسهای زیر ملاحظه خواهید کرد لبه های نون خیلی ترد و طلایی هست ولی بافت خود نون مثل پنبه نرم و ابریشمی میشه.برای روی نان هم من از قسمت سبز پیازچه استفاده کردم ولی میتونید بنا به ذائقه خودتون از شوید- گشنیز – جعفری یا هر سبزی که دوست دارید استفاده کنید.درست کردن نان سیر با آرد بادام فوقالعاده – فوقالعاده آسونه و در کمتر از نیم ساعت نون در سفره شما خواهد بود.#نان_کتویی#نان_کتو_ژنیک #نان_مافین#نان#نان_شکم پر#نان_کدو_حلوایی#نان_کدو_تنبل#نان_خانگی#نان_ پاراتا#نان پینا#پاراتا#نان_زیتون#زیتون#بولانی#کلانه#نان_کلانه#نان_پیاز#نان_سیر#نان_سیر_گره_دار#آرد_بادام#کتو_ژنیک#رژیم_کتو_ژنیک#آرد_بادام Rozina Dinaa -
شیرینی بدون فر اختراعی
این شیرینی رو خودم اختراع کردم. یه چیز دیگه میخواستم درست کنم مواد کم آوردم همه چیزو قاطی کردم و شد این.واااااقعا خوشمزه بود چشمام ۴تا شد وقتی امتحان کردم چون اصلا انتظارشو نداشتم😎 zahra rasi -
-
-
کوکی بادام زمینی کتویی
این کوکی برای رژیم کتوژنیک مناسبه همچنین برای افراد دیابتی و کسانی که به گلوتن حساسیت دارند چون فاقد قند و آرده. اگر رژیم نیستین به جای پودر شیرین کننده فاقد قند از پودر قند استفاده کنین ولی بچشین تا شیرینیش مناسب باشه. از نظر مزه و بافت چیزی از کوکی های معمولی کم نداره هر کسی میتونه امتحانش کنه عالیه🤩 Bj -
-
-
بستنی کتویی
سلام دوستان عزیزماین بستنی بدون قند مخصوص افراد کتویی(کتوژنیک) هستبزن بریم درستش کنیم😉😛 Mahsa Baggal -
-
-
-
کیک کاکائویی بدون فر
#بدون_فر#سرآشپز_طلایییه چند وقتیه فر رو بیخیال شدم همه چیز به جز پیراشکی و لازانیامو که دوست دارم پنیرش طلایی بشه رو بدون فر میپزم،کیک خوشمزه ی دوست داشتنی من بدون فرزندگی زیباست با عشق زیباترش کنیم❤️🌹من مواد رو دو برابر کردم Maryami -
-
-
ترایفل بدون کیک و بیسکوییت و خامه و شکلات
دسر خوشمزه و مقوی و یک میان وعده خوب که حسابی آدمو سیر میکنه. zahra rasi -
-
-
-
نان پیتزای کتویی
با این نون پیتزا درست کن بخور و بخواب و چاق که نشو هیچ تو خواب وزن هم کم کن!!! مجاز در رژیم کتوژنیک و کم کربوهیدرات ✌🏻این مقدار مواد اولیه یه نون بزرگ اندازه یه پیتزا ایتالیایی دو نفره بهتون میده و با مواد زیاد سه نفرو به خوبی سیر میکنه Ketochef -
-
کاپ کیک بدون فر
#عصرانه_سالمیه کاپ کیک خوشمزه که دو تا کاپ کیک متوسط و یکی بزرگ درست میشه با این دستور که سر 30-45 دقیقه آماده است. فاطمه🌸^_*🌸
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/11818178
نظرات (2)