المكوّنات

دقيقة
لشخص واحد
  1. 1 علبةزبادي.يفضل زبادي جاموس او ماعز
  2. 1 ملعقة صغيرةمن بذور الشيا
  3. 1 ملعقة صغيرةمن حبة البركة
  4. 1 ملعقة صغيرةمن بذور الكتان
  5. 1او اكثر من حبات الفراولة المثلجة حسب الرغبة

الخطوات

دقيقة
  1. 1

    هذة الوصفة تعلمتها من الدكتور كريم لرفع المناعة.

  2. 2

    نضع الزبادي في زبدية ونضيف عليها البذور وحبات الفراولة ونخلطها بالملعقة..

  3. 3

    تنفع وجبه خفيفة بين الوجبات او عشاء خفيف...وبالهناء

من تفاعل بإيموجي

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة

وصفة من

Sara tsukiつき
Sara tsukiつき @Sara150Tsuki
نُشرت في
مكة المكرمة

وصفات مشابهة