وجبة صحية وخفيفة وتدفى في الشتا

اى حاجة منبتة بتضاعف فوايدها مرات كثيرة شوربة صحية وخفيفة واقتصادية تحفة

من الوصفات الشعبية القديمه ريحتها وطعمها يذكرني بطفولتي

#النمليه#الشيف_الذهبي#وصفات_بالبني

بسم الله

شوربه خفيفه ومغذيه جدااااا

#النمليه شوربة الفول النابت من الأكلات القديمة المصرية وحتى الآن لم تفقد أكلة الفول النابت مكانتها لدى المصريين..والفول يعتبر من خيرات مصر الأصيلة،وزرعه المصريين القدماء منذ أقدم العصور.ويقال على الفول في مصر أنه مسمار البطن أى الطعام الذى يعتمد عليه للتغذية السليمة والإشباع،وذلك لأنه طعام عالى البروتين وكذلك عملية هضمه بطيئة فيشعر الإنسان بالشبع لفترات طويلة.وتتنوع طرق طهى الفول فى مصر ويأكله المصريين بأكثر من صورة فهناك الفول المدمس وله طرق تقديم متعددة،البصارة،والفول النابت،كما يؤكل أيضا نئ أو أخضر ويطلق عليه الفول الحراتى.ويعتبر الفول النابت من علامات الكرم عند المصريين فهو الإختيار الشعبى الأول للمصريين لتوزيعه تقربا لله على المحتاجين في الإحتفالات الشعبية وموالد الأولياء الصالحين،وهو وجبة مثالية في فصل الشتاء، فينصح الأطباء بتناول شوربة الفول النابت مع عصير الليمون والكمون للشفاء من نزلات البرد