Minden mentes csokiskeksz🍪
Luca Szabó @szaboluca_healthy
#cookie #oat #breakfast #chocolate #yogurt #lactosefree #glutenfree #fructosefree #sugarfree #eggfree #healthy #quarantine #quarantinebreakfast #myexperiment #fit #fitdessert #homemade #kisérletezésem #egészségeséletmód #fitdesszert #karanténreggeli #fruktózmentes #tojásmentes #laktózmentes #gluténmentes #cukormentes
Nos... itt van ez az egész világot érintő szörnyű helyzet, ami ellen semmit sem tehetünk...kivéve annyit, hogy otthon maradunk! Én is így tettem, úgyhogy megpróbálom ilyenkor is meglátni a szépet ! Végre lett egy kis szabadidőm, amit a szenvedélyemnek szentelhetek. Így készült el a mai pofonegyszerű zabpelyhes csokis kekszem! 🍪☕️
Nyisd meg a Cookpad alkalmazásbanElkészítés
- 1
A hozzávalókat összekeverjük.
- 2
A masszából kanállal 4 kis halmot képzünk a sütőpapírral bélelt tepsin. 200 C-on kb. 15-20 percig sütjük. 4 db kívül ropogós, belül puha kekszet kapunk (352 kj/kcal az egész). Jó étvágyat ! 😊
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
A recept szerzője:
Egészséges életmód és táplálkozás 🌱Cukor és Laktózérzékeny⛔️Életmód -és táplálkozási tanácsadó🙏🏼
Olvass tovább Hasonló receptek
Tojás, laktóz, fruktóz- és gluténmentes palacsinta rumos mascarpone krémmel 🥞
Végre kikísérleteztem azt a palacsintát, amit a vegánok és a mindenre érzékenyek (többek között én 🙄) is fogyaszthatnak. Kissé szárazabb és tömörebb, mint a hagyományos tészta, de ha odafigyelünk, akkor legalább nem esik szét . 😅Mascarpone krém nélkül ( a zsírtartalma miatt) diétába is beilleszthető !
Mentes KÓKUSZGOLYÓ
Egy egyszerű desszert keksz nélkül. 😍#glutenmentes #tejmentes #cukormentes #tojasmentes
Csokis protein tortácska🍰💪🏽
Sütés terén általában szeretem a kezembe venni az irányítást... így a saját szülinapomon megalkottam ezt az egyszemélyes kis tortát😅🥳#sajátkreálmány #vegan #tejmentes #gluténmentes #egészséges #cukormentes430 kj/ kcal. 57, 1g ch 21, 1 fehérje 11, 5 g zsír
Low carb tiramisu
Kalóriaszegény és gyors reggeli vagy desszert, amit büntetlenül fogyaszthatunk, ha hiányoznak a hagyományos édességek! 😉☕️ #2019
Fahéjas granola
Gluténmentes és cukormentes házilag készített granola. Egy reggelire vagy csak szimplán egy kis nasinak is tökéletes. Tejjel vagy esetleg joghurtba rakva is lehet fogyasztani és nagyon finom.
Zabpelyhes túrós pite, áfonyával
Fanyar ízvilág, de a cukormennyiség pont elég. Édesszájúak szigorúan egy picit több cukorral készítsék. 🙂A gyümölcs is variálható, akár erdei gyümölccsel vegyesen, ízlés szerint.#glutenmentesizlik3#zabpehely#laktózmentes
Minden mentes zabkeksz
Megérkeztem a zabkeksszel.Kellemes időt sikerült csinálnom így estére a sütéssel, de megérte..Könnyen és gyorsan elkészíthető…
Egy éjszakás vaníliás zabkása✨
Ez a recept Andi Anne-től van, és nagyon megtetszett, úgyhogy gondoltam megosztom itt. ♥ Laktóz-, glutén-, cukormentes zabkása😉
Mentes zabpelyhes muffin
#gluténmentes #cukormentes #tejmentes #tojásmentes #vegán
Kókusztekercs laktóz- és gluténmentesen
A kókusztekercshez a darát kekszet magam sütöttem. Megsütöttem egy sima gm. vajas kekszet, amit összetörtem, és ez lett hozzá a darált kekszem. 😊
Reszelt almás fahéjas sütemény házi baracklekvárral
Eredetileg almás süti volt a terv, de mivel párom nem rajong az almáért, így a sütit megfelezve neki banánnal és banánpudinggal készítettem el a felét. 😊#énkönyvem
Túrós málna torta gluténmentesen
Csokoládés csokitorta / főzött krémmel (liszt nélkül)
Egy csupa csoki csokoládétorta! Nálam a csoki torta csakis főzött krémmel, készül és szigorúan liszt és puding nélkül. (Nem szeretem a krémekben a liszt ízét....és a pudingot is kerülöm, ha csak lehet.)A tortaforma 20 cm -es.Az aromák elhagyhatók. De ettől lesz nekem/nekünk igazán finom.A díszítés is bármilyen módon kivitelezhető! 😁
Nagyon sajtos melegszendvics krém gluténmentes, laktózmentes
Nagyon szeretem a sajtot. A sok sajtot. Ha ropog a kenyér, olvad a sajt. Ez a recept pont ilyen. 😊#glutenfree #laktozfree #healthyfood #mutasdmeg #mindenmentes #gluténmentes #laktózmentes #eggfree #tojasmentes #tejmentes
Túrós zabpelyhes süti glutén-, laktózmentesen
Nemrég akciós volt a laktózmentes túró, így természetesen került haza pár darab. Tegnap este pedig szembe jött velem egy recept, ami roppant egyszerűnek tűnt. Természetesen át kellett alakítanom, hogy nekem is jó legyen.
Pöfeteg keksz🍪
Szerettem volna valami újat kipróbálni ami egyszerűen gyorsan elkészíthető , nos a mennyiségből ami maradt úgy érzem bevállt😄 Nasinak akár magában vagy tejjel is kiváló 🥛🍪
Mentes Kókuszgolyó 🥥 (laktóz-cukor mentes)
A karácsonyi szezonra készültünk süteményekkel, és mivel a családban akad érzékenység is, és diétázók is vannak, ezért úgy készítettük el a golyókat, hogy mindenki ehessen belőlük 😎
Csokis granola
Egészséges reggeli után kutattam, és akkor találtam rá a granolára. Csokiimádóként más nem is lehet, csak kakaós és csokis. 😋🍫 Akár magában is, de tejjel fogyasztva a legeslegjobb! 🥛😊
Mentes Kinder tejszelet
Szeretek kísérletezni, így megalkottam az egyik kedvenc édességemlaktóz-, tojás-, glutén- és cukormentes verzióját, ami vegánná is tehető. Életmódváltás és diéta alatt is fogyasztható! 🍯🥛 #2019 #énkönyvem
Zebratorta
#gluténmentes #tejmentes#tojásmentes #cukormentes#IRkompatibilisNagyon finom és puha!Ilyen finom minden mentes zebratortát nem is ettem még, úgyhogy azt ajánlom, hogy süssétek meg Ti is!Az alap receptet nem én találtam ki én csak egy kicsit átalakítottam.
Meggyes csokis szelet gluténmentesen
Stáhl Judit egyik receptjét alakítottam át gluténmentessé dupla mennyiségben. Érdekes textúrájú, kissé tömör, laktató sütemény. Egyik vékony szelet után esszük a másikat, és így nagyon hamar elfogy. :)
Éles Csilla 
Kókuszgolyó glutén és laktózmentesen
Mivel sajnos laktózérzékeny és gluténérzékeny is vagyok, így muszáj az összes ételt megreformálni, hogy mentes legyen. Így készültek el ezek a klasszikustól picit eltérő kókuszgolyók is. 🙂
Fahéjas-joghurtos kenyér gluténmentesen
Kislányom folyton fahéjas csigát kér, de mindig mégsem lehet... Ezért készült ez az egyszerű fahéjas kevert sütemény, amely lehetne akár muffin, akár kuglóf is. Én most a hosszúkás kenyér formát választottam.Zsiradék nem kell hozzá, a sajtkrémtől kellően puha lesz.
Éles Csilla 
Mentes zsemle egyszerűen
Ha nincs vacsorád, akkor könnyen és gyorsan elkészíthető ez a zsemle.#glutenmentes #cukormentes #tejmentes #vegán #tojásmentes #élesztőmentes
Túró tekercs diétára hangolva ☺️
Brownie torta
Isteni finom brownie recept. Én tortát sütöttem belőle és fagyi helyett vaníliasodót csináltam mellé, de akár hígabb vanília puding is tökéletes hozzá. 😊🎂#énkönyvem
Kókuszgolyó - kicsit egészségesebben
Gyermekem imádja a kókuszgolyót, mint gondolom sokan mások. Megpróbálom neki minél kevesebb cukorral elkészíteni, és egy picit egészségesebbé tenni.
Diétás csokis zabpelyhes süti
Almafánk by mentes
Egyszer volt hol nem volt ... volt egyszer egy pár aki nagyon édességet akart majszolni a hétvégén... több receptet is kipróbáltunk és a legjobban sikerültek felkerültek és közkinccsé tesszük ezt is...
CsPV “Szentháromság”
Azért ezt a nevet kapta a sütés nélküli sütim, mert Apukám mindenhol a világban ugyan azt a háromféle fagyit hajlandó megenni. Csoki-puncs-vanília. Így a süti is ezen szentháromságot őrzi.
További ajánlott receptek
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/11873913
Szöveges kommentek