"Diétás" zabos almás pite egyszerűen

Simonné Nagy Gyöngyi Cooksnap-ja, amikor elkészítette a(z) "Diétás" zabos almás pite egyszerűen receptet.
Zsuzsanna Guti Cooksnap-ja, amikor elkészítette a(z) "Diétás" zabos almás pite egyszerűen receptet.
Rena K. Cooksnap-ja, amikor elkészítette a(z) "Diétás" zabos almás pite egyszerűen receptet.
Váradiné Éva
Váradiné Éva @cook_varadineeva
Budapest

Szerettem volna egy egyszerű , lehetőleg minél "diétásabb" almás pite verziót kreálni, szerintem sikerült. Innen onnan néztem milyen verziók vannak, úgyhogy a végén érzésre összerittyentettem. Kb. 1 óra alatt elfogyott..

Olvass tovább
Cookpad Nyisd meg a Cookpad alkalmazásban
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Hozzávalók

1 pite
  1. 200 gzabpehely
  2. 2 dbtojássárgája
  3. ízlés szerintfolyékony édesítő
  4. ízlés szerintpici sütőpor
  5. 45 gkókusz olaj
  6. ízlés szerintcitromlé
  7. ízlés szerintcitromhéj reszelék
  8. 5 dbnagyobb alma
  9. ízlés szerintfahéj

Elkészítés

  1. 1

    Az almákat megpucoltam és nagylyukú reszelőn lereszeltem. Belereszeltem a citrom héját, citromlevet, édesítőt és fahéjat tettem hozzá, (ízlés szerint, ki hogy szereti) és tűzön megfonnyasztottam. Addig fonnyasszuk, amíg szép barna pépes állagú lesz az almánk.

  2. 2

    Zabot, a sütőport, 2 db tojássárgáját, a kókusz olajat, folyékony édesítőt és egy kis citromlevet összekeverünk. Hozzáadunk egy keveset a megfonnyasztott almánkból hogy gyúrható állagot kapjunk.

  3. 3

    Kókuszolajjal kikentem és kiliszteztem (zabliszttel vagy zabkorpával) a piteformát. Nedves kézzel a zabos keverékünk 3/4-ét nagyon vékonyra beletapogatjuk, hogy egyenletesen legyen a piteforma alján és az oldalán a zabos tészta. Sütőben 180 C fokon kb. 15 percig sütjük, amíg a széle kicsit megbarnul.

  4. 4

    A megsült pitetésztát kivesszük, belekanalazzuk az almás pépet és a tetejére szórjuk a zabos tészta megmaradt 1/4 ét amit félre raktunk. Tegyük addig vissza a sütőbe(kb. 15-20 perc), amíg az alma tetején lévő zab elkezd barnulni.

    "Diétás" zabos almás pite egyszerűen recept fázis 4 fotója

Reakciók

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Cooksnapek (13)

Tudj meg többet a Cooksnapről

Szöveges kommentek (2)

Top találat itt

A recept szerzője:

Váradiné Éva
Váradiné Éva @cook_varadineeva
Közzétéve:
Budapest
Sziasztok!Sima háziasszony vagyok férjjel és egy nagy gyermekkel :) Elég különbözőek vagyunk ezért vegyesen vannak fent a receptjeim: van cukros , édesítőszeres , diétás, ketós , zsírszegény , gyúrós ,hízlalós , nem hízlalós :))))) szeretek kisérletezni , sütni-főzni de főleg enni :D
Olvass tovább

Hasonló receptek

További ajánlott receptek

  1. Sült sertés comb
  2. Cézár saláta sajtroppanóssal
  3. Tofus padlizsáncurry
  4. Citrom - lime torta 🍋🍋‍🟩 (sütés mentes)
  5. Linzer Wimitől 🍚🥚🍋
  1. Sajtkrémleves
  2. Töltött vesepecsenye
  3. Igazi "Piacos" lángos (gm, lm) 😋
  4. Sajtos pogácsa