Tojás, laktóz, fruktóz- és gluténmentes palacsinta rumos mascarpone krémmel 🥞

#cookie #oat #breakfast #chocolate #yogurt #lactosefree #glutenfree #fructosefree #sugarfree #eggfree #healthy #quarantine #quarantinebreakfast #myexperiment #fit #fitdessert #homemade #kisérletezésem #egészségeséletmód #fitdesszert #karanténreggeli #fruktózmentes #tojásmentes #laktózmentes #gluténmentes #cukormentesNos... itt van ez az egész világot érintő szörnyű helyzet, ami ellen semmit sem tehetünk...kivéve annyit, hogy otthon maradunk! Én is így tettem, úgyhogy megpróbálom ilyenkor is meglátni a szépet ! Végre lett egy kis szabadidőm, amit a szenvedélyemnek szentelhetek. Így készült el a mai pofonegyszerű zabpelyhes csokis kekszem! 🍪☕️

Rég ettem palacsintát. Így most ideje volt készíteni. Ez a palacsinta sok diétába is beilleszthető és nagyon finom.

Lisztmentes sütemények remeke lett ez a túrós gyümölcsös pite. Állagra nekem olyan, mintha sült tejbegrízt ennék .

No jó, a díszítés nem tejmentes, de ez volt a kívánság..... Jött a kérés, nem tudtam ellenállni....

Ezt a tortát a párom 25. születésnapjára készítettem!Cukormentes,tojásmentes,laktózmentes,lisztmentes,szénhidrátcsökkentett és még sorolhatnám! Emellett Persze pazar ízvilágot nyújt!😋🌈#énkönyvem

Nagyon finom palacsinta. A teljes kiőrlésű cirokliszt nagyon jól passzol a zabpehelyliszthez. Jól tekerhető palacsintát kapunk. Ha a töltelék cukormentes, akkor IR diétába beilleszthető.

Sütés terén általában szeretem a kezembe venni az irányítást... így a saját szülinapomon megalkottam ezt az egyszemélyes kis tortát😅🥳#sajátkreálmány #vegan #tejmentes #gluténmentes #egészséges #cukormentes430 kj/ kcal. 57, 1g ch 21, 1 fehérje 11, 5 g zsír

#edessutemenyTudjátok mi nem tud elrontani egy jó palacsintát?A citrom!Ez a finom, citromos palacsinta alap rengeteg felé módon variálható. Akár csak úgy, önmagában, kis porcukorral meghintve is tökéletes desszert. Ma a lányom kérésére egy nutellás, mascarpone krémmel töltöttem.A palacsinta alap glutén és tejmentes.Mivel én nem fogyaszthatok tejet sem, ezért házi baracklekvárral kentem meg a sajátomat.#2019 #gluténmentes

#kotenykihivas2024Ezt a palacsintát megfelelő kehely híján kompótos tálban kínáltam. Nagy sikert aratott.

Egy csupa csoki csokoládétorta! Nálam a csoki torta csakis főzött krémmel, készül és szigorúan liszt és puding nélkül. (Nem szeretem a krémekben a liszt ízét....és a pudingot is kerülöm, ha csak lehet.)A tortaforma 20 cm -es.Az aromák elhagyhatók. De ettől lesz nekem/nekünk igazán finom.A díszítés is bármilyen módon kivitelezhető! 😁

Egy zsömle ami beilleszthető a gluténmentes és IR diétába is és nagyon finom.Gluténmentes íz-lik receptjét alakítottam át.Nagyon finom!#gluténmentes #tejmentes #tojásmentes #IRkompatibilis

Van az úgy, hogy egy átlagos, borongós hétfő estét csak egy ilyen csodás édesség dob fel. Egyszerű elkészíteni, látványos és persze nem mentes az extra kalóriáktól, de minden falatot megér az ízélmény😅A gyerek (is) imádják, Panni lányom nagy kedvence👱🏻‍♀️😋

Imádjuk a palacsintát itthon, de mióta áttértünk kicsit egészségesebb életmódra nem igazán sikerült olyan palacsintát készíteni, aminek tényleg palacsinta íze lett volna.Most ezzel a recepttel elégedett vagyok végre finom is, egészségessebb is mint a hagyományos feherlisztes palacsinta.Remélem sokan elkészítitek majd.

A kókusztekercshez a darát kekszet magam sütöttem. Megsütöttem egy sima gm. vajas kekszet, amit összetörtem, és ez lett hozzá a darált kekszem. 😊

Maradt egy kis epres mascarpone krémem, így sütöttem hozza egy egyszerű kakaós muffint és díszítettem oreo keksszel.

Leginkább barátaim miatt szoktam mentes ételeket készíteni, és igyekszem olyan recepteket kitalálni amiken minél kevésbé érződik, hogy nem hagyományos.Az eredeti tojáson alapú vanília sodónál ez igazán nagy kihívás, de nem lehetetlen.#vegán #gluténmentes #laktózmentes

Mivel ma már készítettem palacsintát és a gyerkőc is imádja, készítettem még egy adagot.

Számos ételallergiám van, de számomra nincs lehetetlen .. bármit elkészítek :D

Anyukám palacsintát csinált a gyerekeimnek. Mivel én nem ehetem azt, csináltam magamnak, extrákkal 😉#glutenmentes #cukormentes #tejmentes #vegán #tojásmentes

Nagy kedvencem a Gundel palacsinta, ha étterembe édességet ennék sokszor esik rá a vàlasztásom. Itthon még soha nem készítettem el, pedig nagyon hamar megvolt és szerintem isteni lett. Próbáld ki te is!

Néha igyekszem a családot is rávenni az egészséges táplálkozásra...Ez a ropogós “rántott husi” kiváló választás volt ehhez.Azoknak is ajánlom ,akik szeretik egy kicsit átreformálni,alakbaráttá tenni a hagyományos ízeket.Gluténmentes,liszt mentes,laktózmentes,diétába is beilleszthető,és ami a legfontosabb:nem tocsog az olajban!😉 #csaladirecept #2019

Hihetetlen mennyire másabb az állaga a kovásztól. Ezentúl mindig így sütöm. Nem szakad, nem törik. #gluténmentes

Tökéletes reggeli minden palacsinta kedvelőnek. Az amerikai palacsinta kisebb, és vastagabb a mi megszokott, átlagos palacsintánknál, könnyebb, és lágyabb a tésztája, ami a sütőpornak köszönhető. Sokféle szósszal, juharsziruppal vagy gyümölccsel is tálalhatjuk.

Szerintem nagyon kevés olyan ember van, aki nem szereti ezt a finom édességet 😊. Ha egészségesebb verziót keresel, akkor bátran próbáld ki ezt a receptet 😊. Nem szakad, nem esik szét miközben fordítjuk és az íze ugyanolyan, mint a hagyományos palacsintának 😊.

Ez a recept nem tartalmaz tejet, tojást, szóját. Glutén érzékenyek, vegánok is fogyaszthatják. A kesudió és a fügelekvár különleges ízharmóniát alkot.

Olyan ember vagyok ,aki általában szereti megvalósítani az álmait.Ebben az esetben sem volt nehéz dolgom,mert ezt a tortát az édesség iránti szeretetem ihlette😁Gyorsan tudtam alkotni egészségeset,cukor és tejmenteset.A ropogós granola,a rumos csoki és a fanyarkás málna találkozása tökéletesen kiegészítik egymást. #2019

A tésztába dolgozott banántól finom, szaftos lesz a tészta, és a tetején a krém... mmmmm...

Mindig is szerettem volna kipróbálni milyen íze van a répának desszertként és sikerült egyenesen Angliából szereztem egy csúcs szuper receptet. Imádom, mindig tökéletesen sikerül. Muffinnak is tökéletes recept.

Egyik kedvenc nyári ételem. Gyors és nagyon finom. Fasírttal, pörkölttel, virslivel...

#énkönyvem #glutenmentes #tejmentes #cukormentesKérésre készült egy eskövőre ez a torta. A menyasszony kérése a gm és tm mellett az volt, hogy valami kék és fehér legyen. :)