طاجن البيض بالسبانخ كيتو دايت

Allooya
Allooya @allooya
السودان _الخرطوم

طاجن البيض بالسبانخ كيتو دايت

139 كوكباديين ينوون تحضير هذه الوصفة
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

واحد
  1. 4بيضات
  2. ربطهسبانخ
  3. حبةطماطم
  4. 1/2 حبةفلفل اخضر
  5. 2 م كزبده حيواني
  6. ثوم مبشور او بودرة
  7. بهارات
  8. 1/2 كوبجبنة شيدر مبشورة

الخطوات

  1. 1

    توضع الزبده في مقلاه ومعها الطماطم الى ان يذبل ويجف مع إضافة الثوم والبهارات

  2. 2

    تغسل السبانخ وتقطع وتوضع في مقلاة ممسوحه بي زيت الى ان يذبل ويجف

  3. 3

    في صينية الفرن الممسوحه بالزبدة تضع كل المكونات معا بالضافه الى البيض والفلفل الاخضر

  4. 4

    نقوم بادخال المكونات الى الفرن على القاعدخ في درجه حرارة اعلى من 240 النار التحت فقط وبعد الاستواء نفتح الشواية

  5. 5

    بعدما اكتسبت اللونوالاحمر من الشواية تخرجها ونضيف جبنة الشيدر ونعيد ادخالها الى ان تذوب الجبنة

  6. 6

    وبالهنا 🌺⁦♥️⁩

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
Allooya
Allooya @allooya
نُشرت في
السودان _الخرطوم

التعليقات

وصفات مشابهة