Minuman super banyak manfaat, saya masih cinta gorengan jadi harus mengimbangi dengan perbanyak buah dan sayuran.Ditambah anak saya juga suka sekali jus heheheh#pejuanggoldenapron3#cookpadcommunity_jakarta#SalamKenal

Siasat anak yang malas makan sayur heheheSekalian untuk yang sedang diet cocok ini , bisa dijadikan snack sehat karena tanpa tambahan air. Bisa juga ditambahkan air dan madu untuk minuman sehat.Tanpa tambahan gula#minumansehat#pejuanggoldenapron3

Suka minuman jus dan yoghurt kl beli kan mahal setiap hari bisa 5 botol akhirnya bikin sendiri

Kale dan kanker payudaraKanker payudara merupakan penyebab kedua kematian pada wanita di dunia, setidaknya terdapat satu dari 8 wanita yang menderita kanker payudara. Kale mengandung zat yang disebut sulforaphane. Zat ini merupakan salah satu antioksidan dan simulator dari enzim detoksifikasi. Sulforaphane disebut-sebut dapat menghambat pertumbuhan kanker pada kanker payudara. Sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2010 menunjukkan bahwa sulforaphane berhasil menurunkan sel kanker aktif pada penderita kanker payudara sebanyak 65 hingga 80 persen.Sehat itu mahal ya... Kita harus hidup pola sehat dari sekarang agar kita selalu sehat walafiat... Karena saya ingin sehat baru beberapa minggu ini saya selalu rutin bikin jus sayuran plus Buah-buahan.Salah satunya jus kale ini di blender bersamaan dengan buah nanas dan kiwi. Rasanya enak dan sehatt... 😀💪Buat para pejuang penyakit kanker payudara ayooo semangat 💪💪 kalian pasti BISA melawannya... kita mulai hidup pola sehat, banyak makan sayuran dan buah, salah satunya di jus, dan di jus lebih baik dan vitaminnya banyak dibandingkan dengan dimasak vitaminnya sebagian akan hilang karena proses memasaknya itu.Dalam rangka menyambut hari kanker payudara sedunia ini saya posting minuman sehat ini, semoga resep minuman sayuran sehat ini bisa menjadi inspirasi untuk hidup pola sehat.#PejuangDapur#PeduliKankerPayudara#Cookpadcommunity_Bandung#resepKimdonghwa

Resolution 2021 healthy lifestyle wkwkkwMulai dari hal kecil berdampak besar mengurangi asupan gula tambahanJus ini pure buah dan sayur#pejuanggoldenapron3#cookpadcommunity_jakarta

Sejak pandemi, untuk menuhin asupan vitamin dalam tubuh, saya seneng utak-atik buah/sayur untuk dijus atau dibuat smoothies warna-warni. Kadang hijau, kadang merah, kadang kuning tergantung stok bahan-bahan yang ada di kulkas. Biasanya saya buat yang tanpa pemanis sama sekali dulu untuk konsumsi sendiri, selanjutnya sisa yang masih ada di blender saya tambahkan sedikit gula untuk konsumsi anak.#dapurbubuwAnies#masakSetiapBagian

Coba coba aja nih ceritanya. Eh taunya seger banget dums. Sehat lagi masya Allah.. Coba yuk#PejuangGoldenApron3#week_30#cookpadcommunity_borneo#cookpadcommunity_Kalbar#cookpad#cookpadIndonesia#diet

Haii.. Ini resep ke dua aku yang aku Share di Cookpad. Nah karena kita sedang memasuki bulan Puasa, Jadi tadi aku tadi Browsing Minuman Yang pas buat kita di Bulan Puasa.. Selain Lezat Jus kurma ini memiliki banyak manfaat lo.. Bisa menambah energy. Jadi kita gak akan.. Ngerasa lemes lagi saat puasa... Hihi... Semoga bermanfaat ya ^^

Beli 3 mangga harum manis super buat mpasi anakku tapi ternyata dia ga terlalu doyan mangga jadi masih ada sisa dua buah. Pas banget lagi booming2nya Jus Mangga Kekinian😁😁 Banyak yang mendadak jualan jusnya tapi kayaknya #enakanbikinsendiri 👍😁 Hasil recook dari resep simple DapurVy tapi takarannya aku sesuaikan sama selera aku hehe

"Jus Hijau Sang Pendetoks" part II ala #dapurbubuwAnies untuk sarapan sehat pagi ini menemani 2 butir telur rebus.Jus buah dan sayur dipercaya dapat membantu proses detoksifikasi toksin dalam tubuh.Kandungan serat, vitamin, dan mineral dalam bahan2 jus ini (selada, kiwi, nanas, lemon, dan jahe) bisa jadi alternatif pilihan menu buat yang sedang ngurangin berat badan karena cukup ngenyangin dan diyakini bisa membantu menggelontorkan lemak (dari berbagai sumber).Resep ini didedikasikan untuk postingan #JelajahResepSehatCobain yukss!Info kalori per sajian:kurang lebih 196 kalori(sumber hitungan: aplikasi FatSecret)#JelajahResep#MinumanSehat#MinumanDiet

Resep Jus Tomat Minuman Diet Sehat Ala Bubun dibuat tidak mengandung pewarna buatan, tidak mengandung pengawet, aman untuk diet dan non kolesterol. Semua bahan masakan diproses dengan bahan alami dan berkualitas dan aman untuk diet.#berburucelemekemas #resolusi2019 #3weekschallenge

Sebagai anak bungsu, bisa dibilang saya paling awam dalam urusan perdapuran, taunya ya terima beres, ga pake mikir tautau ada masakan yang tersaji di meja makan. Tapi, sejak SMA kelas 2 Ibu mulai mewajibkan saya untuk terjun ke dapur karena Ibu punya pakem kalau "Perempuan Harus Bisa Masak”.Ternyata yaa, proses masakmemasak di dapur tidaklah seindah adegan memasaknya Bu Sisca di layar TV karena pada praktiknya saya harus bolak-balik minta komentar dari Ibu dan saat Ibu icipin masakan saya, pastiiiii ada aja yang gak pas menurut lidahnya. Sempat saya menyerah dan males untuk bantu Ibu masak lagi karena rasanya kok ribet banget. Tapi pada akhirnya, di tahun kedua kuliah saya terpaksa harus benar2 sering memasak di dapur (bergantian dengan kaka) karena saat itu Ibu telah "berpulang". Kalau bukan saya atau kaka yang masak, urusan makan Bapak gimana? Masa karena saya ga bisa masak, jadi harus beli makanan setiap kali Kaka ada jadwal kuliah.Secara perlahan, saya mulai berani masak berdasarkan feeling dan percaya diri  dalam meracik bahan-bahan mentah menjadi sebuah masakan yang layak untuk disajikan. Ternyata, pepatah "Bisa Karena Biasa"  berlaku juga buat saya. Alhamdulillah sampai sekarang masih istiqomah berurusan dengan masakmemasak, bahkan dapur menjadi salah satu tempat favorit saya untuk meluangkan me time.Cerita soal awal berkenalan dengan dapur demi #GabungAkademiRecook#CookpadCommunity_Depok#dapurbubuwAnies