Alpukat adalah makanan yang sangat berlemak, pada faktanya 77% kalori yang terkandung pada alpukat adalah dari lemak. Tetapi lemak yang terkandung bukanlah lemak sembarangan, melainkan Oleic acid alias lemak sehat.karna banyak alpukat di rumah sampe bingung mau diapain, akhirnya jadi lah menu sehat ini 🥰

Bosen sama sarapan yg itu itu aja berbahan roti tawar. Yuk cobain sarapan ala ala selebgram. Bikinnya super gampang kok#PejuangGoldenApron3

Cerita nya alpukat sekilo murahhhhh meriah bangettt cuma goceng, nah dikulkas masih ada roti gandum. Jadi pas banget, cucok .Bikin lah avocado toast. Simple cepat dan murahhhhh meriah.#JelajahResepSehat#cookpaddindonesia#JelajahResep#cookpadcomunity#alpukat

Ada alpukat dua biji dikulkas enakny di makan ama roti biar kenyang. Enak banget buat sarapan pagi hari. Ini sausny coba pake mustard tapi asem bgt kalo mau jgn kebanyakan mustardny ya... Karena asemmm bangetttt 😂

ceritanya lagi mengurangi makan nasi nih 😁, kali ini aku buat roti gandum panggang teflon , dengan alpukat dan scramble egg cheese .. pelengkap nya pake buah plum .. sehat , enak, mengenyangkan 🤗

Sebenernya gara-gara tiap pagi wajib banget bikinin sarapan buat suami,jadi suka muncul ide-ide yang terinspirasi dari tv/sosmed😁

salah satu menu sarapan sehat terfavorit. Buatnya sangat mudah, selamat mencoba...

#PejuangGoldenBatikApron

Roti panggang diselei-in alpukat? Enak coy...apalagi ditambah madu asli beeeeee....recomended tastelah. Pilih aja alpukat yg bagus dan matang bener supaya hasilnya enak.

Menu yang cocok untuk sarapan. Gampang dan cepet banget dibuat. Jangan skip sarapan yaa? Karena sarapan dapat memenuhi sampai dengan 25% kebutuhan energi harian kita lho, selain itu sarapan juga dapat menekan nafsu makan pada jam makan berikutnya, jadi nggak surplus kalori deh berkat sarapan. Sarapan idealnya dilakukan pukul 06.00-09.00