Empanada de calabaza y cebolla caramelizada

Claudiaprieto
Claudiaprieto @claudiaprieto
Málaga

#empanadilleando🥟 Empanada con masa casera de harina de espelta con un relleno que contrasta lo salado y dulce de la cebolla caramelizada y calabaza especiada. #delantaldorado #yomequedoencasa #yococinoencasa

Empanada de calabaza y cebolla caramelizada

#empanadilleando🥟 Empanada con masa casera de harina de espelta con un relleno que contrasta lo salado y dulce de la cebolla caramelizada y calabaza especiada. #delantaldorado #yomequedoencasa #yococinoencasa

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Ingredientes

2 raciones
  1. 200 grcalabaza
  2. 100 grcebolla caramelizada
  3. 250 grharina de espelta
  4. 40 mlaceite de oliva suave
  5. al gustosal
  6. al gustopimentón dulce
  7. la que vaya necesitandoagua, depende de la harina
  8. semillas de sésamo
  9. 1 pocobebida de soja o leche
  10. 1 pizcanuez moscada
  11. 1/2 cucharaditacomino

Paso a paso

  1. 1

    Cortamos la calabaza en trozos pequeños y finitos. La ponemos en un bol, sazonamos con una pizca de nuez moscada y comino y la metemos en el microondas a max potencia durante 5 minutos. Dejamos enfriar. Por otro lado preparamos la cebolla caramelizada sin azúcar que ya tengo publicada.

  2. 2

    Para la masa de empanada. Vertemos en un bol los ingredientes secos y añadimos el aceite y el agua. Amasamos la masa y dejamos reposar en la nevera durante 1 hora.

  3. 3

    Dividir la masa en 4 porciones, (para hacer 2 empanadas o dividir en 2 porciones y hacer una grande), teniendo en cuenta que dos deben ser más pequeñas para la parte de arriba. Estiramos con la ayuda de un rodillo y la ponemos en la bandeja de horno con papel vegetal. Pinchamos la superficie con un tenedor.

  4. 4

    Rellenamos la empanada y cerramos, pinchándola con un tenedor y le hacemos un agujero en el centro para que salga el vapor. La pinto con bebida de soja o cualquier otra leche y una pizca de semillas de sésamo.

  5. 5

    Con el horno precalentado a 180 °C, la metemos durante 30-35 minutos o hasta que esté dorada. Dejar reposar y lista para disfrutar.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Claudiaprieto
Claudiaprieto @claudiaprieto
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Me encanta llevar un estilo de vida saludable y me gusta reflejarlo en mis recetas, llenas de verduras y frutas, que es lo que más feliz me hace. Soy de Ronda pero actualmente resido en Toledo.
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