الخطوات
- 1
نغسل البرغل ونصفيه وندعه نصف ساعة قبل البدء
- 2
نضيف جميع المكونات
- 3
ونخلطهم مع بعض
- 4
للمرقة نضع في الخلاط اربع حبات بندورة ونصفيهم ونضيف فوقهم ماء ودبس بندورة
- 5
وملعقة نعناع مجفف و٣فصوص ثوم مدقوقين للمرقة ونسكبهم فوق المحشي ونضعهم على الغاز مدة ساعة
وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
-
-
-
-
محشي ملفوف بالبرغل دايت 😋 محشي ملفوف بالبرغل دايت 😋
#ريجيم #الأكل الصحي ..ملفوف بالبرغل والخضار لكل محبي الأكل الصحي والريجيم وأيضا. .. النباتيين
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/12214752
التعليقات