Kaptam mángoldot. Most készítettem először, de nem utoljára. Kiváló helyettesítője a spenótnak.

Az elmúlt 60 évemben nem ismertem, nem volt még rokonoknál sem.. Itt ÖTTEVENYEN kaptam először.. Akkor nagy szárai miatt kissé idegenkedtem tőle.. Idén én is vetettem.. Kissé sűrűn kelt.. Testvérem biztatására kiritkítottam és így szuper zsengén megfőztem... Fenséges íze lett..#aranykonyv2

Két éve szeretnék mángoldot a kertembe. Tavaly magról kevés, nagyon jelentéktelen levélke nőtt, úgyhogy nem sikerült kipróbálni. Februárban gyanús volt, hogy a tavalyi magvetés helyén hatalmas leveles “ bokrok” nőnek. Így végre fazékba kerülhetett! 😁 Mivel a spenóthoz hasonlít, főzelék készült belőle krumplipürével és tükortojással.🍳A mángold értékei:egyesíti magában a spenót, a spárga és a rebarbara tulajdonságaitgazdag A-vitaminban, C-vitamin tartalma igen magas nagy pektintartalma miatt könnyen emészthetőLefagyasztva télen is fogyasztható!

Végre elkezdődött a medvehagyma szezon 🤗 és kivételesen bio mángoldot is kaptam 😍 így nem volt kérdés, hogy egy finom, üde és zöld püré fog belőlük készülni.#gluténmentes #tejmentes #vegán

A mángold kiváló spenót helyettesítő. Bár a vitamin tartalma elemyésző., tavasszal mégis egy üde szinfolt az asztalon.A képen gyermek adag látható.

Na akkor gyepeljünk , a férjem szerint.Szeretek mindent ami zöld. Erősebb ízvilága van mint a spenótnak. És meg megjegyezném, hogy olyan intenzív az íze mint a piros fodros levelű mangoldnak. A szárat azt most nem használtam fel, mert jó nagy levelek voltak.

Ugyan nem egyedi de mi itthon így készítjük, és nagyon szeretjük😊

#aranykonyv2Egyszerű és gyors..Finom és ízletes és egészséges.. Picit csipősre készítettem..Tudatosan tele vitaminnal minden ami egészséges..#2021

Ez teljesen csak nőveny... Kevés fokhagymával és sóval Ízesítve.. Mint a sűrített paradicsom.... Üvegbe öntve és patikai szalicillel télre elrakva. Úgy tervezem elkészíteni mint a spenótot...

Egyszerű gyors étel. 🤔 Általában ami van itthon és már nem tudom mit készítsek... A makaróni kész termék a lecsó tavaly saját eltevés, a tojás bolti. 😊

Rengeteg vitamin és ásványi anyag... mindössze 19 kcal és 2, 1 ch/ 100 gramm ( mángold )... ha szorítana kicsit a bikinid 🥰