ไม่รู้จะเรียกชื่ออะไรครับ ชอบทำกินตอนเช้า

เมนูสำหรับมื้อเช้า ตามสไตล์ชีวิตที่เร่งรีบ

อาหารเช้าที่แสนเร่งรีบ ใช้เวลาเล็กน้อยแต่ประโยชน์คับจาน

เช้าวันนี้ มีภารกิจ ต้องรีบไปทำงาน ก็ยังไม่ลืมทานอาหารมื้อเช้า เพื่อเพิ่มพลังให้กับร่างกายในเช้าวันจันทร์ ^^ แซนวิสแฮมชีส พร้อมเสิร์ฟจ้า ^^ วันนี้ดื่มเนสวีต้า 2 สูตร สูตรข้าวกล้องงอกไรซ์เบอร์รี่และสูตรน้ำตาลน้อยจ้า #มื้อเช้าติดสปีด #kkเข้าครัว #自己做饭

มื้อเช้าเป็นมื้อที่สำคัญ ถึงเราจะมีเวลาน้อย แต่ก็อิ่มท้องได้นะจ๊ะ ^^ #kkเข้าครัว #自己做饭 #ครัวผจญภัย

มื้อเช้าสำหรับคนลดน้ำหนัก อร่อยครบประโยชน์พร้อม😋👩🏼‍🍳🏃🏻‍♀️

เป็นคนให้ความสำคัญกับมื้อเช้า และก็อยากกินอาหารทีมีประโยชน์ เบื่อข้าวแล้ว มาทำแซนวิชดีกว่า

เช้าๆแสนจะเร่งรีบ วัตถุดิบต่างๆสามารถทำเตรียมแช่ตู้เย็นไว้ก่อนได้ อย่างอื่นที่เตรียมง่ายๆ ในตอนเช้า ใ้ช้เวลาไม่มาก แต่ได้ทานมื้อเช้าแสนอร่อย สารอาหารครบ เพราะมื้อเช้าเป็นมื้อที่สำคัญของวัน

อาหารเช้าง่ายๆ กับไข่คนและขนมปังปิ้ง พร้อมกาแฟตามกระแส ตีจนเมื่อยแขนเลยล่ะ แต่คิดว่าเป็นการออกกำลังแขนตอนเช้าเพื่อสุขภาพกันนะ อาหารเช้าวันนี้มี 3 รายการ

หลังวิ่งระยะ15km ...หิวซมซานทรมานลากสังขารกลับบ้าน มุ่งตรงดิ่งเข้าห้องครัว...ก๊อกแก๊ก ๆ ๆ อยู่พักใหญ่ ...ก็ได้เมนูสุดชิค อีซี่ๆ แบบว่า "ผอมแน่นอน" #จัดว่าเป็นอาหารมีประโยชน์ และแคลอรีไม่สูงมากสำหรับนักกีฬา นะขอรับกระผม ^_^ 555

มื้อเช้าง่ายๆ อร่อย #ครัวผจญภัย

#ไอเดียช่วยเพื่อน#แชร์สูตรช่วยคนไทย#avocado034Creamy Avocado&Kiwifruit with Boiled Egg Sandwichขอนำเสนอมื้อเช้าง่ายๆ แต่ได้ประโยชน์จากอะโวคาโดของโปรดค่ะ