فطيرة البيض

Areej Ibrahim @cook_21037772
الخطوات
- 1
نضع في المقلاة زيت القلي ونضيف البصل ونضيف عليه رشة من الملح والفلفل الأسود
- 2
الى ان يذبل نضيف عليه الفليفلة الخضرا والذرة وملعقة صغيرة من رب البندورة ورشة من البهارات الايطاليه وملح وفلفل اسود حسب الرغبة ونحركهم وندعهم على نار هادئة قليلا ونطفي عليهم
- 3
نخفق بيضة ونضع عليها الملح والفلفل الأسود
- 4
نغمر خبز التورتيلا بالماء قليلا
- 5
نسخن المقلاة بالزبدة
- 6
نضع خبز التورتيلا في المقلاة وندهن عليه البيض وحبنة الموزاريلا بعد ذلك نقلبها
- 7
ونضيف عليها الحشوة ونسكرها من جميع الجهات ونجعلها تتحمر من الجهتين
- 8
وتستطيعون أن اي حشوة تفضلونها وصحة وعافية🤗
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
-
فطيرة بيض بدون نشويات فطيرة بيض بدون نشويات
بيض+سبانخ+جبن+تركي.... لعدة اسباب نحتاج التقليل من استخدام النشويات او اضافة طحين بمخبوزاتنا .... ولاني بدات حمية لمدة شهر كيتو وتحت إشراف أخصائي ... فكرت بهذه الوصفة.ملحوظة مهم...نظام الكيتو ليس مناسب لكل الناس ولفترات طويلة ...لهذا انصح اي حدا بيعمله لازم تحت إشراف طبي. وصفات صوفي .. لنمط حياة صحية -
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/jo/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/12282042
التعليقات (5)