Áfonyás csokis kevert süti, glutén- és cukormentes
Nikolett Veres @cook_14438345
Ir diétába is beilleszthető, de a lisztek glikémiás indexe magas, ezért inkább uzsonnára való süti.
Áfonyás csokis kevert süti, glutén- és cukormentes
Ir diétába is beilleszthető, de a lisztek glikémiás indexe magas, ezért inkább uzsonnára való süti.
Elkészítés
- 1
Összekeverjük a száraz hozzávalókat, majd hozzáadjuk a folyékonyakat.
- 2
Miután csomómentesre kevertük a tésztát, beletesszük a gyümölcsöt és a csokit.
- 3
20x20 cm-es formába öntjük, és 180 fokra előmelegített sütőbe tesszük 25 percre.
- 4
Ha kihűlt, 15 szeletre vágjuk, szeletenként nagyjából 16 g ch-t tartalmaz. Eláll 2 napig is, de csomagoljuk be mindenképp mert kiszárad.
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
Hasonló receptek
-
Áfonyás sült túrós szelet Áfonyás sült túrós szelet
Ez a sütemény jól beilleszthető diétába is. Nagyon finom és könnyű desszert. Tízóraira illetve uzsonnára is tökéletes.100 g-ban 7, 6 Ch van
-
Áfonyás zabszelet (cukormentes) Áfonyás zabszelet (cukormentes)
Nagyon jó tízóraira vagy esetleg uzsonnára annak, aki szereti a zabszeletet. Ha már ettél mogyoróvajas lekváros kenyeret, akkor ismerős lesz az ízvilág. 😁Majdnem heti szinten készítem. A gyümölcsöt lehet cserélni más bogyós gyümölccsel. Most cukormentes változatban készítettem. ☺️
-
Glutén- és cukormentes gyümölcsös kevert Glutén- és cukormentes gyümölcsös kevert
Eszméletlen finom, nagyon jó állagú, puha élvezet, ami pikk-pakk elkészíthető! Ha nem is 100%-ban alakbarát, azért bátran lehet falatozni belőle, a lényeg a mértékletességben van!Szívből ajánlom az elkészítését!A recept gluténos változatát a Sugarfree Dots oldalán találtam, azt alakítottam gluténmentesre. Hálás vagyok érte!
-
Glutén-, tej-, tojás-, cukor-, élesztőmentes kakaós kalács Glutén-, tej-, tojás-, cukor-, élesztőmentes kakaós kalács
Ez egy gyorsan elkészíthető kalács, IR barát, tízóraira, uzsonnára kiváló. A tésztája jól nyújtható, a végeredmény: puha tészta.
-
Gofri (glutén- és cukormentes) Gofri (glutén- és cukormentes)
Nagyon finom, puha, gyorsan elkészül és diétába is beilleszthető :-)
-
Gyümölcsös joghurttorta glutén-tej és cukormentesen Gyümölcsös joghurttorta glutén-tej és cukormentesen
Máté gyümölcsös joghurttortát kért szülinapjára, ami el is készült glutén-tej és cukormentes verzióban. :)De továbbra sem lesz a kedvencem a joghurttorta készítése. :)
-
Áfonyás-kókuszos kevert süti Áfonyás-kókuszos kevert süti
Egy roppant egyszerű, puha süti recept. Sima, kevert tészta, csak a liszt egy része kókuszreszelékkel van kiváltva. Nem túl édes a tésztája, mégis könnyű kis desszert. Amikor felszolgálod, senki sem fogja azt gondolni, hogy milyen kevés munkád volt vele, pedig így van. Remek választás egy pohár kávé, vagy tea társaságában.Természetesen bármilyen zamatos gyümölcsből elkészíthető, akár a kókusz mákra is cserélhető.
-
Keksz csokidarabokkal - low carb Keksz csokidarabokkal - low carb
Egyszerű, de nagyon finom csokidarabos keksz, amely a diétába is könnyen beilleszthető. 😊
-
Joghurtos kenyér sütőben sütve Joghurtos kenyér sütőben sütve
Pszeudoallergiás diétába beilleszthető recept, de bárki kipróbálhatja. El lehet készíteni csupán búzalisztből vagy bármilyen nekünk tetszőből is.
-
Zita szelet IR-esítve Zita szelet IR-esítve
Inzulinrezisztenciám van, ezért próbálom a régen szeretett sütiket átalakítani úgy, hogy jobban passzoljanak az IR diétába.
-
Krémtúrós-piskótás pohárdesszert cukormentesen Krémtúrós-piskótás pohárdesszert cukormentesen
Gyors, egyszerű, cukormentes, IR barát süti.
További ajánlott receptek
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/12290054
Szöveges kommentek