#腰果 #空氣炸鍋 #氣炸鍋

很喜歡吃腰果，可是外面買的腰果一點點就好貴，根本捨不得吃。至從學會自己氣炸腰果之後以前偶爾吃，現在可以隨時吃啦🤣🤣

腰果含有豐富的鉀，能幫助血管收縮、降血壓；也有維生素B6、鈣和鎂，能改善失眠；它還能抗氧化、防止發炎並清除自由基。用氣炸鍋烤過之後更香 😋#營養健康吃

#金廚獎 #氣炸#放咗工時間點樣好快捷做到美味嘅一餐，只需一個外賣嘅時間就搞掂，以後唔使叫外賣無敵快捷氣炸系列

家裡時常拜拜的水果之一，吃不完可以這樣處理，新鮮蘋果脆片，比外面的零食更健康喔。

氣炸鍋也能烤餅乾呢~~~小松鼠抱著腰果的餅乾療癒又逗趣，孩子看到超開心的而且用氣炸鍋烘烤時間比烤箱快很多唷!!!!更多美味料理請到~MissQ My Little Kitchen~http://popo320pig.pixnet.net/blogPopo小日子~https://www.facebook.com/popo320pig

#異國料理

#公益食譜無添加蘋果乾好吃😋

#年菜#宴客菜#辦桌菜【氣炸紅糟肉】今天分享氣炸版的紅糟肉，過年祭祖拜拜也可以用宴客時，搭配醃黃瓜，清爽下飯又下酒影音食譜：https://youtube.com/shorts/-M8J9LShqQ4

#好料日記將各式堅果依喜好與燕麥一起烘烤，香酥好吃又營養😋⋯⋯黑糖烤久會苦，記得最後再加黑糖漿，烤出香氣就好👉影音食譜連結：https://youtu.be/4oowQFp7qXY