#سرآشپز_طلایی

#گوشت_چرخکردهاینم یک ناهار سر هم بندی😂😂قیافه نداشت ولی خوشمزه س😋😋

#سرآشپز_طلایییه غذای خوشمزه و راحت 😋😋😋

#سرآشپز_طلایی

#لوبیا_سبز#خورشت

#خورش_لوبیاسبز#تروتازه#خوراک#گوشتی#کاری#دارچین#زعفران#شام#ناهار#سرآشپز_طلایی

نسخه‌ی دوم --- یه خوراک خوشمزه که با همه چیز میتونی بخوری یا حتی خالی خالی 😉 با پاستا، برنج، پوره، نون، سبزی خوردن، سالاد شیرازی😋#سرآشپز_طلایی#سبزینه

#چرا_خونگیآشپزی میکنم چون حالم رو بهتر میکنه

مادر یعنی ریشه همه زیبایی هامادر یعنی طلوع خورشیدمادر یعنی زیبا ترین مخلوق خدامادر یعنی مظهر و عشق و محبتمادر یعنی برکت الهیمادر یعنی روشنی خانهدر چشمان مادر موج عشق میجوشدآغوشش قوت قلب استووجودش پر از برکتآن چونان آشپزی میکندگویا دارد بهترین غذای دنیا را درست میکندکه نمونه ا ش در هیچ جا ی دنیا پیدا نمیشودروز زن وروزمادر برهمه ی کدبانو های کوکپد مبارک 💓🙏🏻#روززن#سرآشپز_طلایی#خوراکبا نام ویاد خدا آغاز میکنیمزیرا یاد خداوند آرامش دهنده قلب هاستالا بذکر الله تطمئن القلوب

#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی#سحری

# آشپزی با عشق#khoshmaze1365#سرآشپز_طلاییبه یاد کودکی ، آشپزی مامان ( البته این غذا بیشتر در پاییز و زمستان سرو میشه )

#سرآشپز_طلایی

این غذا رو من با نون سرو میکنم ولی میشه با پلو هم سرو بشه.

#سرآشپز_طلاییقضیه استفاده یک روز غذای با برنج و یک روز مصرف سبزیجات و صیفی جات از آنجایی شروع شد که من در اواخر بارداری یک دفعه متوجه شدم که دیابت بارداری گرفتم زیر نظر دکتر تغذیه بودم و کنترل شد. من از قبل مشکلی در این زمینه هم نداشتم یا اضافه وزن و این چیزها. البته بعد از به دنیا اومدن پسرم الحمدلله خوب شدم. تو اون روزا رژیم غذایی که داشتم باید یک وعده فقط از کربوهبدرات مثل برنج یا سیب زمینی و اینا استفاده می کردم و بقیه وعده ها و روز بعد فقط غذای سرشار از فیبر و سبزیجات . غذای هر وعده ام خیلی کم بود همیشه گشنه بودم😣😣با اینکه اصلا آدم پرخوری هم نبودم ولی از بس گشنه بودم همش در انتظار وعده بعدی بودم که بخورم 🙁🙁روزای سختی بود ولی تموم شد.از اون موقع که یکسال و نیم می گذره من اون برنامه غذایی رو ادامه میدم تنوع غذایی هم که یاد گرفتم خیلی بیشتر شده و در کل راضی ام.ایده این غذا رو از @mahta_1375 یاد گرفتم شما می تونید مرغ رو هم به این ترکیب اضافه کنید فقط باید این غذا رو کم آب درست کنید.

#سرآشپز_طلایی

فکر کنم آخرین باری که این غذا رو رو خوردم حدودا ۴ سال پیش بود تا اینکه چند روز پیش دستورش رو اینجا دیدم و حسابی دلم خواست و دست بکار شدم

#سرآشپز_طلایی

شام سبک و رژیمی😍 پرخاصیت و خوشمزه👌 سبزیجاتی مثل لوبیا سبز دارای بسیار کالری کم ولی خاصیت زیادی هستند😊 گوشتی که داخل این خوراک استفاده میشه پروتئین کافی رو به بدنتون می رسونه😇 ممنون بابت دستورپخت خوب @Akram_cooking#سرآشپز_طلایی#غذای_نونی#رژیمی#شام_سبک#حاضری#شام_ساده#غذای_سالم#لوبیا#لوبیا_سبز#خوراک#ایمنی_بدن

اعتیادبهآغوشتراهرگزترکنخواهمکردامروز با یه خوراک خوشمزه اومدم که هم با گوشت و هم بدون گوشت می تونید درست کنید هردو خوشمزه میشه می تونید هم به صورت خوراک و هم به صورت خورشت با برنج میل کنید در هر دو صورت بسیار خوشمزه و لذیذ هستش امیدوارم مورد پسندتون قرار بگیره#خوراک_لوبیا_سبز#خوراک#چالش#چالش_سر_آشپز_طلایی#خوراک_خوشمزه

#نیم_ساعته#سرآشپز_طلایی#ابتکاریه غذای من در آوردی با همه جور مزه ای😋یه وقتایی پیش میاد که مواد غذایی کم و متنوعی تو یخچال داری مثل یه دونه بادمجون یا یه هویج یا چند تا گوجه و همچنین خیلی گرسنه ای و دلت یه غذای خوشمزه میخواد.من به شخصه مزه لوبیا سبز رو دوست ندارم ولی وقتی با بادمجون و گوجه و گوشت و هویج و فلفل دلمه و پیاز ترکیب شد یه مزه جدید و لذیذ شد. دفعه بعد با کته امتحانش میکنم .

#سرآشپز_طلایی #لوبیاسبزلوبیا سبز چیست؟۱. مبارزه با سرطان۲. باروری و بارداری۳. کاهش خطر افسردگی؛ یکی از خواص مهم لوبیا سبز۴. سلامت استخوان۵. کمک‌کردن به کنترل وزن۶. سلامت قلب؛ از جمله خواص لوبیا سبز.و منبع خوبی از ویتامین‌ها و مواد معدنی است و...