Wortel mengandung beta karoten dan vitamin A yang mampu menjaga kesehatan mata dan menjaga ketajaman mata. Selain enak dimasak wortel juga sering dijadikan minuman atau jus untuk konsumsi sehari-hari.Buat kamu yang ingin menjaga mata agar tetap sehat, yuk simak resep jus wortel dan nanas#MeolahBeasa#Jus_herlina#cookpadcommunity_borneo#PejuangGoldenApron2

Agar sehat; hati, jiwa, raga dan mata kita harus berbunga-bunga.

Pengen sayur sehat untuk mata agar tetap jernih dan bersinar cerah bebas asam urat?😆😁 yuks segera..

Manfaat Nanas :1. Meningkatkan daya tahan tubuh2. Menjaga kesehatan tulang3. Mengurangi risiko kanker4. Membantu penyembuhan luka pasca operasi5. Menjaga kesehatan mata6. Mengatasi gangguan pencernaan7. Menurunkan asam uratManfaat buah Pir :1. Melancarkan pencernaan2. Meningkatkan daya tahan tubuh3. Membantu menjaga berat badan4. Membantu menjaga kesehatan saraf5. Menjaga kesehatan kulitDiminum 1 hari 1 shot @ 50 - 100 ml30 - 60 menit sebelum atau sesudah makanMasa penyimpanan 3 - 5 hari#HantaranIstimewa#RamadanPilihMasak#CookpadCommunity_Surabaya

Yang oranye nih aq pilih wortel sebagai menu sayur hari ini agar mata tetap sehat.. 😍😍#BALONChallenge#KreasiOranye#CookpadCommunity_SurabayaWeek 10

BismillahMinuman ini diminum ketika perut masih kosong, diminum setiap hari agar terasa manfaatnya badan jadi segar dan enak beraktifitas. Rasanyapun nano nano bikin fresh.. Karena perpaduan dari kunyit, jahe, sereh, jenifer, himsalt dan madu.Minuman sehat untuk keluarga untuk menjaga daya tahan tubuh (anti body). Cobain yuuk.#weekendchallenge

Minuman yang sehat kaya beta karoten sumber vitamin A yang baik untuk menjaga kesehatan mata dan kulit.

Wortel adalah makanan yang kaya akan kandungan beta karoten dan lutein. Kandungan tersebut merupakan antioksidan yang dapat membantu untuk mencegah kerusakan mata disebabkan oleh radikal bebas. Selain itu, kandungan beta karoten yang masuk ke tubuh akan diubah oleh tubuh menjadi vitamin A. Saat kekurangan vitamin, kebutaan di malam hari dapat terjadi.Kandungan karotenoid pada wortel dapat menjaga penglihatan agar tetap tajam. Selain itu, sayuran tersebut juga dapat mencegah tubuh kekurangan vitamin A. Tapi wortel tidak bisa mengobati mata minus. Yg dapat mencegah nya minus adalah membatasi melihat layar hp/ laptop dan berolahraga. Wallahua'lam.(Sumber : halodoc)Yuk bikin jus wortel! Saya pake blender bukan juicer. Jadi ada tambahan air ya. Mau pake wortel import atau lokal juga ga masalah. Saya juga suka nya disaring. Untuk yg suka konsumsi utuh ga disaring juga ok untuk tambahan serat. Saya tambahkan jeruk nipis supaya segar.#CookpadCommumity_Bekasi

Kita harus tetap menjaga tubuh kita agar tetap fit n sehat.

Di saat cuaca tidak menentu seperti sekarang ini kita harus menjaga tubuh tetap fit, salah satunya dengan minum minuman sehat seperti wedang madu. Untuk menjaga imunitas agar tubuh tidak mudah terserang penyakit. Madu yang terbukti murni tanpa pemanis buatan (bisa beli di Ig @queenbees_madu) untuk menjaga imunitas.#TemanBerjuang

Masih dalam rangka "belajar" makan sehat, semoga Allah berkahi ikhtiar diri agar tetap sehat. Aamiin

Manfaat buah Bit :1. Menurunkan tekanan darah2. Mencegah pikun3. Mengendalikan kadar gula darah4. Meningkatkan kinerja fisik5. Mengatasi peradangan dalam tubuh6. Mencegah kanker7. Mendukung kerja saraf dan otot8. Memelihara kesehatan pencernaan9. Menjaga kesehatan jantungManfaat Nanas :1. Meningkatkan daya tahan tubuh2. Menjaga kesehatan tulang3. Mengurangi risiko kanker4. Membantu penyembuhan luka pasca operasi5. Menjaga kesehatan mata6. Mengatasi gangguan pencernaan7. Menurunkan asam uratDiminum 1 hari 1 shot @ 50 - 100 ml30 - 60 menit sebelum atau sesudah makanMasa penyimpanan 3 - 5 hari#HantaranIstimewa#RamadanPilihMasak#CookpadCommunity_Surabaya