Menu DIET Putih telor bayam
Tiktik Nadya @cook_22703590
Cara Membuat
- 1
Potong dan bersihkan brokoli lalu di rendam pake air & garam diamkan 5 menit.lalu bilas dengan bersih.Kupas kentang dan wortel lalu potong-potong.cuci bersih dan tiriskan
- 2
Siapkan mangkok yang tahan panas buat kukus telor.kocok telor,merica,garam,masukan bayam.
- 3
Siapkan penggorengan,masukan olive oil,masukan bawang putih dang bawang daun,goreng sebentar,lalu masukan ke mangkok telor.
- 4
Siapkan kukusan.wortel,kentang, mangkok telor, brokoli siap di kukus kurang lebih 10 menit.Brokoli 5 menit cek brokoli lalu angkat terlebih dahulu.
- 5
Angkat kukusan.Dinginkan sampe hangat"... siapkan piring saji,lalu makanan nya ditata diatas piring.
- 6
Selamat mencoba
- 7
- 8
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
(menu diet) Telor darlung bayam (menu diet) Telor darlung bayam
Bahan sisa yang tak terpakai.Telor bekas bikin katsu, bayam sisa bikin tumisItu sebelahnya terong ya. Heheh
-
Cawan Mushi Telur Putih - menu diet Cawan Mushi Telur Putih - menu diet
Buat yg diet nya sarapan telur putih, bisa buat cawan mushi dari telur putih saja
-
Sup Merah Putih Telur (edisi menu diet) Sup Merah Putih Telur (edisi menu diet)
Minggu, 6 Desember 2020.....akhir akhir ini, sejak sering di rumah saja tanpa terasa berat badan terus bertambah. Begitu juga dengan anak anak gadisku. Ingin sehat, tapi tetap bisa makan enak, gimana dong😊....Sup merah putih telur ini terasa segar rasanya, walau tanpa kuning telur masaknya karena makanan untuk diet tapi cukup mengeyangkan dan pastinya sehat.#GA_TheNextLevel#JelajahResepSehat#ResepTelurkuMendunia#resepserunipuspaindah
-
Menu sarapan sehat/diet: kebab telur putih Menu sarapan sehat/diet: kebab telur putih
Sarapan sehat saya yg pny badan 66kg dgn tinggi 155cm, menurut konsultan hrs 6-8 telur putih per hari. Makan sehat day 2. -
Tim Telur Putih Tumis Udang - menu diet Tim Telur Putih Tumis Udang - menu diet
Tim telur putih itu gampang2 susah. Hrs seger putih telurnya dan dengan teknik yg bener. Yuk liat tips nya utk tim putih telur -
sup putih telur bayam sup putih telur bayam
inspirasi dr mamin ana...ga punya tahu telur gantinya putel az miripkan haha maksa tp bener ko jadinya enak karena anak ga suka sawi di ganti bayam untuk sekali makan masaknya dadakkan enak seger pedes pas di makan saat hujan
-
Sop Telur Putih - sarapan diet Sop Telur Putih - sarapan diet
Pagi ini lagi kepingin yg kuah2. Krn sarapan hrs putih telor agar asupan protein terjaga, jadinya telur putih dijadikan sop saja utk menu sarapan. Hangat utk mengawali hari yang indah -
Sup Bening Telur Putih (Diet) Sup Bening Telur Putih (Diet)
Sarapan Untuk Orang yang Sedang Defisit Kalori
khusnul hidayati -
Pempek putih telor Pempek putih telor
Awalnya saya bingung klo buat Balu suka ada sisa putih telor, yg bosan rebus terusKarena anak saya suka mkn pempek, maka saya coba buat pempek Dr putih telur ini.Pertama kali buat hasilnya kenyal banget tp saya coba lg .Alhamdulillah yg ke 3 kalinya kata yg nyobain bener enak.
-
Tumis putih telor Tumis putih telor
ada putih telor sisa bikin kue, daripada mubajir kita bikin lauk yukkkk
-
Menu DIET Bening Bayam Merah Special Menu DIET Bening Bayam Merah Special
Ngabisin stock di kulkas plus gw lg diet
Rekomendasi Resep Lainnya
https://cookpad.wasmer.app/id/resep/12345169
Komentar