فول مدمس

تفرغ علبة لفو ل من لمياه ونضع مياه جديدة وبنحطهم على غار على نار متوسط وبنحط فوقها رشة ملح وكمون وبندق ثوم بنحطهم فوق فول بنحركهم حتى الاستواء بعدين نضعها ببركس وبنحط بقدونس مفروم ناعم وبعد بندورة قطع صغيرة ورشة سماق وحبة بركة وسمسم ودبس رمان حسب رغبة او ليمون وآخر شي زيت بلدي