سمك الفرخ أو الصنور بالخضر في الفرن
الخطوات
- 1
نخلط مقادير الشرمولة و نضع فيها السمك و نتركها تقريبا ساعة
- 2
بعد ذلك نسلق الجزر و البطاطا نصف سلقةفي ماء مملح
- 3
نصفي الجزر و نضعه في الشرمولة ثم نرصه في الإناء المخصص للفرن
- 4
نضع السمك فوق الجزر
- 5
نضع البطاطس في الشرمولة ثم نضعها فوق السمك
- 6
نكىرر نفس العملية مع الفلافل و نضع فوقها قطع الحامض و ندخلها للفرن
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
-
سمك بالخضر في الفرن سمك بالخضر في الفرن
#اللهم ارفع عنا الوباء والبلاء #اللهم استرنا فوق الارض وتحت الارض ويوم العرض يارب
-
-
-
-
-
سمك السردين بالخضر في الفرن سمك السردين بالخضر في الفرن
يعد السمك من أكثر الوجبات الصحية التي يجب على الإنسان ان يأكله كل أسبوع وخاصة اذا كان مرفوقا بمجموعة من الخضر الصحية.
-
-
-
-
سمك بالفرن مع الخضر سمك بالفرن مع الخضر
#طلبات_عائلتي 🎀عائلتي تحب السمك كثيرا وخصوصا بالفرن😋😋😋
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/ma/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/12449228
التعليقات