الفول المدمس ولا اسهل من كده👍🏻

اغسل الفول كويس وانقعه من بليل للصبح في ماية وبعدين احطه في حله كبيره وعليه عصير الطماطم والبصله المقطعه واليمون اعصره واحط قشرته علي الفول واضيف الكمون وماء مغلي اضيفه عليه واحطه علي المار ياخد غلوتين

وبعدين احطه علي نار 🔥 هاديه وتحتيه الشياطه واغطيه وكل ما ميته تقل اضيفله مايه مغليه من الكتل ماية سقعه من الحنفيه تبوظه تخليه ميستويش وينشف تركزو في النقطه دي ماية مغليه ولما يدخل في نص السوا اضيف العدس الاصفر ارميه علي وش الفول ومقلبش واسيبه واول يستوي احطله معلقتين الرز المطبوخ يكون فايض عندك من اكله واسيله ساعه كده علي نار هاديه الرز بيخليه ميغمقش وميته تتقل ويبقي لونه فاتح زاي العلب واول مايستوي بسيبه يبرد واعبيه في اكياس ثلاجه في الفريزر