الكيتو دايت يعتمد على استبدال الحبوب ببدائل تحتوي على نسبة اقل من الكارب و ذالك لانه يعتمد بشكل اساسي على حرق الدهون و ليس الكربوهيدرات ( النشويات)و لذا في هذا الفيديو نقوم بعمل كيك ببدائل اخرى للدقيق و اكثر صحة منه مثل دقيق جوز الهند و دقيق اللوز.و لمشاهدة الوصفة كاملة و طريقة تحضيرها بالتفصيل يمكنكم مشاهدة الفيديو من الرابط التالي:https://www.youtube.com/watch?reload=9&v=FQ1Op8Ealzo

كيك هش وسريع وبدون بيض

بديل حلو للجاتوه وطعم وشكل تحفة

طبعاً بقالى كتير منزلتش حاجه بس انا الفتره الفاتت مكنتش فاضيه بصراحه و دلوقتى بقيت فاضيه ، هنزلكم حاجات كتشييير اوي 😂🤓، النهارده بقى معانا كيكه البسكوت و الكراميل دى حلى بارد رايق كدا لذيذ اوي و كمان حلو اوي في الصيف 🤩🤩🤩🤩

فرحى ولادك😊😊 مكونات بسيطه وممكن تحشيه باى شىء متاح عسل او مربى أو نوتيلا

اللهم في هذا اليوم المبارك من الشهر المبارك ارفع عنا هذا البلاء و الوباء و بلغنا رمضان لا فاقدين و لا مفقودين

#وجبات_كيتو

بان كيك وجبة صحية ومشبعة انصح فيها

كان عندي بقية كيك إسفنجي من جاتوه عملتو و قررت اني استفاد منو و ما ارميه فعملت الكيك بوبس و طبعا الكيك بوبس انواع... ممكن يتعمل بالبسكويت و ممكن بالكيك على حسب التفضيل.

❤❤

طعم لذيذ جدا ..ممكن تجربتها لغير محبين ومتابعين لحمية الكيتو دايت وبنصح تجربوها تستحق التجربة ...مع استبدال السكر استيفيا بسكر عادي بتاخدي وصفة عادية مو كيتو

الكعكة الإسفنجية هي كعكة او كيكة اسفنجية مكونة أساسا من الطحين، السكر، البيض، مخمر أحيانا مع مسحوق الخبيز ويكون رخوا ناعما على غرار إسفنجة البحر. يمكن أن تنتج كعكة الاسفنج إما عن طريق العجين، أو الرغوة.