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Ingredientes

1 h 20 m
4 raciones
  1. Para las Berenjenas
  2. 4berenjenas
  3. 300 gcarne molida
  4. 1/2cebolla blanca
  5. 1/4pimiento rojo
  6. 1/4pimiento verde
  7. 1 dienteajo
  8. 1 1/2 cucharadasal
  9. 1/4 cucharaditapimienta blanca
  10. Para la Salsa Bechamel
  11. 1/2 lleche
  12. 20 gmantequilla
  13. 1 1/2 cucharaditasal
  14. 1/2 cucharaditanuez moscada
  15. 1/4 cucharaditapimienta blanca

Paso a paso

1 h 20 m
  1. 1

    Lávate bien las manos y la superficie de preparación. Organiza todos tus ingredientes y mídelos perfectamente. Acuérdate que la limpieza y la organización es un gran porcentaje del éxito de tu receta.

  2. 2

    Aquí te muestro los ingredientes.

  3. 3

    Corta las berenjenas por la mitad. Pon agua a hervir en una olla. Cuando rompa el hervor añade una cucharada de sal para blanquear las berenjenas. Colocar las mitades en el agua hirviendo. Cuando vuelva a hervir contar 5 minutos y sacar del agua.

  4. 4

    Ahueca las berenjenas con la ayuda de un cuchillo y una cucharita, de la siguiente manera. Cuida de no sacar demasiada pulpa. Debe quedar una pared de por lo menos 1/2 cm.

  5. 5

    Reserva la pulpa de la berenjena. Pica la pulpa y reserva.

  6. 6

    Saltea la verdura en una sartén con dos cucharadas de aceite por unos dos minutos. Luego agrega la carne y saltéala por unos dos minutos. Agrega la pulpa de los berenjena y mezcla.

  7. 7

    Apenas esté todo mezclado apaga el fuego. Enaceita una fuente o una bandeja para horno. Coloca las mitades ahuecadas.

  8. 8

    Coloca el relleno en las mitades de manera abundante. Coloca la bandeja en horno a 180 grados centígrados por 20 minutos.

  9. 9

    Mientras tanto vamos a preparar la Salsa Bechamel. Coloca en una cacerola la leche y la mantequilla. En un recipiente aparte, coloca 2 cucharadas de harina y un poco de agua para disolver bien.

  10. 10

    Cuando se derrita la mantequilla vierte un poco de leche en la harina disuelta en agua, para equilibrar densidades y temperaturas. Condimenta la leche con nuez moscada, sal y pimienta.

  11. 11

    Vierte la harina disuelta en forma de hilo sobre la leche batiendo enérgicamente para que no se formen grumos, mantente revolviendo por al menos 1 minuto para que se cueza la harina. Napa la salsa, toca con el lomo de la cuchara o parte convexa, con el dedo índice haz una raya, si la salsa se separa formando un surco y no se une, la salsa está lista.

  12. 12

    Sacar las berenjenas, emplatar y cubrir con Salsa Bechamel.

  13. 13

    Y listo!! Ya puedes disfrutar de este exquisito plato. No te olvides de dejarme un comentario con foto cuando las hagas. Saludos!!!

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Cocinar hoy
Nelson Comida Casera
Nelson Comida Casera @nelsoncomidacasera
Rosario de la Frontera
Hola amigos y amigas! Soy Especialista en Marketing Digital e Ecommerce, Programador y Profesor de Inglés, me encanta cocinar y sobre todo me encanta comer. Siempre investigando nuevas comidas, nuevos sabores.http://www.nettogrowthpartners.com
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