Nyisd meg a Cookpad alkalmazásbanElkészítés
- 1
Egy edényben felforralunk 1, 5-2 liter vizet, beletesszük a sót és a köményt, majd levesszük a tűzről.
- 2
A forró vízbe beleáztatjuk a kínai kel leveleit és fedő alatt hagyjuk 5 percig, majd kiszedjük őket és lecsöpögtetjük.
- 3
Forró, sós vízben a gyorsrizst készre főzzük.
- 4
A vöröshagymát felaprítjuk. Felhevítünk 2 ek olívaolajat, megdinszteljük rajta a hagymát, fehéredésig sütjük a darált húst, beletesszük a fűszereket és a megfőtt rizst. Alaposan összekeverjük.
- 5
A tejfölbe beletörjük a fokhagymát, beleszórjuk a fűszereket és összekeverjük.
- 6
A sajtot lereszeljük.
- 7
A jénai tál alját megkenjük egy kis olajjal (1 kk. kb.) rátesszük a kínai kel levelek felét, arra a húsos rizses keveréket, majd a kínai kel másik felét, ráöntjük a tejfölös keveréket és rászórjuk a reszelt sajtot.
- 8
Előmelegített sütőben 180 C fokon, 40 perc alatt készre sütjük. Az egész 2380 kcal, egy adag 396 kcal. Jó étvágyat!
Top találat itt
A recept szerzője:
Hasonló receptek
Rakott kínai kel
Kímélő rakott kel
Nem puffaszt, érzékeny gyomrúak és kisgyerekek is ehetik.
Feta sajttal töltött kínai kel
Blansírozott kínai kel, feta sajttal töltve, natúr szelet: tarja köreteként, olivabogyóval.
Rakott zöldbab
Könnyed, egészséges és finom zöldbabos recept. 👌🏼😉
Rakott kínai kel
Hétköznapi vacsora, ami gyorsan elkészül, friss alapanyagokból. Az adventi hiperaktivitásban gyors, és egyszerű ételeket fogyasszunk! Érdemes elkészíteni a rakott kelt kínai kelből is.
Rakott kel
Én nagy adagban csináltam. 2 tállal. Mi sok hússal, kevés rizzsel szeretjük.
Kínai kel főzelék
Aki szereti a kelkáposztát, ezt is szeretni fogja, ha elkészítí!😋
Rakott kel
A vendégek kérésére. 😁
Csirkemelles rakott kínai kel
Ahogy már egy korábbi receptben is írtam, a kínai kel igen sokoldalú. Most egy rakott változatot osztok meg veletek.
Rakott kel
Zöldséges is, húsos is, no meg gyors is ez a pompás egytálétel. Ebédre és vacsorára is ajánlom. A hozzávalókat mindenki ízlése és kedve szerint variálhatja.
Rakott káposzta
Töltött kínai kel #gluténmentes #tejmentes
Ezt az értékes zöldségfélét sokféleképpen fel lehet használni. Fogyaszthatjuk nyersen salátának, de megfőzve is finom. Most egy töltött változatot készítettem.
Rakott kínai kel
Szegény kínai kel már egy ideje várta sorsát az éléskamrában. És a fagyasztót is ki kellene üríteni, így elővettem egy csomag darált pulykahúst. (Mivel a lányom allergiás a paprika minden formájára, ezért én általában kurkumát használok ott, ahol a recept szerint őrölt paprikát használna a magyar konyha.)
Kínai kel rolád sonkás szószban
Néha szükségem van olyan ételre, ami melegítve is finom, és nem untuk még meg. Ezt az ételt viszonylag egyszerű elkészíteni, és naaagyon finom!
Göngyölt kínai kel
Nálunk még az is szívesen megeszi, aki nem szereti a kelkáposztát😊
Fruzsina 
Csőben sült rakott csirkemelles kínai kel
#szeretekfozni
Gluténmentes rakott kel
Rakott kínai kel
Csirkemelles rakott kínai kel őzgerinc formában
Ezt a receptet még a neten találtam. Kicsit változtattam rajta, így lett az "enyém". 😊
Rakott kel
Kínai kel főzelék krumplival 🥬🥔
Lányomtól kaptam egy kínai kelt és főzeléket készítettem belőle.
Nyári friss rakott kel
Tésztasaláta kínai kel salátával
Nagyon egyszerű és grillezett ételek mellé kiváló köret lehet.
Sajtos rakott kel, ahogy mi szeretjük...):)
A mai terv kelkáposztafőzi volt fasírttal, de megmondom őszintén, nem volt kedvem most fasírtozni... Biztos veletek is van úgy néha, hogy ott álltok a konyhában, ránéztek a hiánytalan hozzávalókra, amik mellől hiányzik a hangulat... Ha így állunk hozzá, hiányozni fog a szív, a lélek...Szerencsém, hogy kiscsaládom teljesen elfogadja ezt a hangulatomat. Kisebbik fiam végignézett az alapanyagokon, s határozottan rávágta : RAKOTTKEL!! Tudniillik az a kedvence és tényleg rég volt... :)
Kínai kel saláta
Ez látványra semmi extra, de nagyon finom. A fotón az eredeti adag van, de aztán jött a fiam, belekóstolt és azt mondta, hogy ebből csinálj többet, mert finom! Úgyhogy még vágtam hozzá káposztát.
Rakott kel
A rakott kel az egyik kedvenc étele a családnak. Nagy fej kelkáposztából több ételt szoktam készíteni. Pl. Frankfurti levest, főzeléket. A mostani kelkáposztából - miután leszedtem a szükséges leveleket - csak egy levesre való maradt.
Kókusztejes kínai kel leves édesköménnyel
Van amikor valami más kel, mint a mindennapokban... Eszméletlenül laktató
Kínai kel saláta pirított dióval
Tonhalas kínai kel - saláta
Nagyon ízletes és könnyű tonhalas saláta vacsorára.
Rakott kel quinoával
Túlságosan nagy kelkáposztát kaptam, a darált hús kevésnek bizonyult hozzá, ezért kiegészítettem egy kevés quinoával.
További ajánlott receptek
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/12975994
Szöveges kommentek