فطور سهل وصحي بالشوفان

Zeyneb @cook_13762633
الخطوات
- 1
نضع الحليب و الشوفان والكاكاو في إناء على نار منخفضة ونحرك باسنمرار حتى نتحصل على خليط متجانس وثقيل.
- 2
نفرغة في صحن ونضيف له حبيبات الشوكولاتة و نخلط جيداً حتى تذوب وتمتزج مع الخليط.
- 3
يزينه و يقدم على الافطار. بالصحة والعافية.
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
فطور صباح صحي بالشوفان فطور صباح صحي بالشوفان
#لمة_الاحباب 🇩🇿🇩🇿🇩🇿#حفز_إبنك فطور صباح صحي ولذيذ حضرتو لأولادي بكل حب وبما أنهم في فترة إمتحانات واحنا كأمهات يلزم نهتموا كثير بغذاء أطفالنا ونقدمولهم كل ماهو صحي ويساعدهم على التركيز ويعطيهم طاقة ربي يوفق كل أولادنا وينجحهم يارب#أم_إلياس 🇩🇿 أم إلياس🇩🇿🇩🇿 -
فطور الشوفان الصحي فطور الشوفان الصحي
وصفة لذيذة جدا و مغذية من أفضل الوصفات السريعة التي أعدها .يمكن تحضيرها في السحور في رمضان Meryouma 18 -
فطور صحي بالموز والشوفان 💡 فطور صحي بالموز والشوفان 💡
#bicha_zerrouki❤🇩🇿#ساعد_الماما صينية الذكاء💡👈🏻 صباح النشاط و السعادة يا أغلى صديقات💕🤞🏻 ليوم جبتلكم صينية الذكاء سميتها هكذا لأنها مزيج لما ناكلوه مع الصباح 🔜 يخلي يومكم كلو طاقة و حيوية💡 ⚡ و بمكونات معقولة 💫 و كلها فوائد و فيتامينات 💪🏻 و نحن على أبواب الإمتحانات هذي الوصفة خليكم تتفكرو بطريقة سليمة يعني لما تأخذو لولادكم صينية مثل هذي رح تفرحيهم و تحفزيهم ➕ و انشاءالله ننجحو كامل 🎖 نتمنى تعجبكم.....🌸 ____________🌸🌸🌸____________ Zerrouki Bouchra❤🇩🇿🇩🇿 -
-
فطور صحي ومغذي (الشوفان بالحليب والموز) فطور صحي ومغذي (الشوفان بالحليب والموز)
#المرور_الاول فطور صحي ومغذي ومسمن للصغار والكبار 🌺🌺oum anis et. amir🌺🌺 -
فطور حمية 🌹 اومليت الشوفان 🌹 يشهي فطور حمية 🌹 اومليت الشوفان 🌹 يشهي
#صدقة_جاريةبدأت يومي بحمية وان شاء الله يستفيد كل من يريد يعمل رجيم صحي بدون فرينة بدون خمائر Zahokam🌵🎋 زهرة شوك الصبار المسالمة🎋🌵 -
شوفان بالموز وجبة فطور غنية وشهية👌😍 شوفان بالموز وجبة فطور غنية وشهية👌😍
#اللهم_صل_و_سلم_وبارك_على_نبينا_محمدوصفة غنية بالبروتين والبوتاسيوم والفيتامينات وشهية في نفس الوقت تصلح لفطور الصباح لتزويد الجسم بالطاقة اللازمة وبدأ يومك عزيزتي بنشاط وحيوية تابعوني 👇👇 قوادري بشرى -
فكرة فطور الصباح : 2 كريب حلوين بالشوفان والسمسم فكرة فطور الصباح : 2 كريب حلوين بالشوفان والسمسم
حطيت فيهم دقيق الشوفان والسمسم لغناهم بالكالسيوم والبروتينات النباتية والفيتامين وهذا ما نبحث عنه في غذاء أطفالنا وحتى نحن محبة الرحمان (mimi) -
كوكيز صحي بالشوفان كوكيز صحي بالشوفان
#فال_الدخول_المدرسيهذا الكوكيز صحي لمرضى السكري وصفة تستحق التجربةاللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين Ome Ahmed -
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/dz/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/12993244
التعليقات