بعد بسم الله وعلابالي تقولو أكلة شتوية ومتليقش فالسخانة مي سخفنا عليها اولا نشمخو الفوبيا ليلة قبل والصباح نبدلولها الماءو نحطوها تغلي وطيب نص طياب

في قدرة نضيف شوي زيت وبصل يتقلاو مليح والثوم والملح والكمون والفلفل اليابس ندرسوهم فالمهراس مليح ونضيفوهم على البصل ونزيدو التوابل والطماطم والهريسة والجومبو

بعد مايتقلاو نضيفو عليهم اللوبيا بالماء نتاعها وملعقة خل باه يتنحاو ليڨاز ليفيها هذه كتدبيرة فقط ونخلوها حتى طيب ليميحبش الزيت الزيتون والبصل بطلها غير بالدبشة وصحتين على قلوبكم عزيزاتي