Summer is here 😆 banyak berseliweran resep es kekinian.. saya pakai variasi lain untuk biskuitnya.. bila menggunakan susu cair coklat, pemakaian susu kental manis bisa di sesuaikan jumlahnya supaya gak kemanisan#pr_esmantul #cookpader_paders #komunitaspaders

Plus Minus Minum Kopi Sebelum Olahraga Lari (runnercase.com)Plus :1. Mendapat energi,2. Mengurangi rasa lelah,3. Menekan rasa sakit, dan4. Mempercepat recoveryMinus :Kopi sifatnya diuretik, memicu produksi urinJadi, dosis maksimalnya adalah satu cangkir kecil, diminum 1jam sebelum lariTapi saya jam 3.30 pagi udah maksimal banget makan dan minum di rumah, khawatir ada efek setelah makan dan minum. Kemudian 60 - 75 menit setelahnya bersiap menuju lokasi.Sampai di lokasi race, menjelang flag off (start lari) biasanya pemanasan dulu sambil (cukup) minum air putih.Gimana caranya lagi fase pengen ngemil mulu tapi kandungan yang dimakan dan diminum harus dibatasi? Inilah, ngopi tapi kudu kenyang, pakein oat. Lagi rajin minum kopi tanpa gula, meskipun cuma 1-2 sdt kopi + 100-120 ml air panas, sehari bisa 2x.Kemaren udah habis black grapes, pepaya sebiji diabisin sendiri, dingin soalnya kumasukin kulkas dulu baru setelah itu dikupas.Setelah ini bikin roti gandum pake tahu bakar & cream cheese 🥪 padahal tadi pagi abis 3 lembar roti milky soft + peanut butter + sprinkle 🤷🏻‍♀️ Sibuknya udah kayak orang diet 😑#DeStories#DRunStory#CookpadCommunity_Surabaya

Cara seru minum kopi dengan taburan snack oat rasa coklat 👍

Assalamualaikum,,,hai hai sobat paders,,, siapa sih yang tidak suka es,,,,? Kl saya sih suka banget ya.😁. Kebetulan ada stock Oat anak anak,kita buat dng versi yg berbeda aja kali ini. Bikin es kyk begini tuh rasany semakin #DekatDiHati dng anak anak,,,knp Krn yg makan ya anak anak,,😂Kl kata mereka mama hebat,,,mereka gak tau kl cookpad yg hebat,cr apa aja ada,,,dan ini resolusiku,,,apa resolusiku?😎#PejuangGoldenApron2#DekatdiHati

Lagi musim alpukat.. mari qt gaskeun bebikin es alpukat ala resto buat menu berbuka puasa. Saya pisah esnya, biar yang pilek masih bisa menikmati segarnya susu alpukat selasih ini. Atau simpan di kulkas biar sekedar dingin. Hmm enak, segar dan creamy.. hanya 4 bahan saja 😋👍#BerbagiRasaRamadan#ManisnyaBerbuka#GAS2025#CookpadCommunity_Bogor

Malam malam ngepost es piscok😁 pdhal mau tdi siang ngepost tapi lgi maspe (malespegang hp)😂😂 soalny siang tdi cuacanya panas bgt bikin gerah, kebetulan ada pisang cucok deh dbkin yg dingin dingin😉

Cuaca di kota Samarinda tiap hari panas polll jadi enak minum dan makan yang dingin-dingin😋🤤hari ini bikin es pisang ijo mutiara makanan ini khas dari Sulawesi dulu pernah pertama kali makan es ini ada teman ku orang Makassar bikin es pisang ijo sama kapurung ternyata rasanya mantul🤤😋#KulaEtamCoCoK#MeolahCaruan_Pisang#CookpadCommunity_id#CookpadCommunity_Borneo#CookpadCommunity_KalTim#CookpadCommunity_samarinda#GenerasiAprontis#BALONChallenge#KreasiPisang#CoCoKFightingforBALON

cuaca panas... enaknya makan atau minum yang segar2.. langsung deh bikin es teler dengan bahan seadanya.

Siang- siang gini enaknya minum yg suegerr2 yess makkk...Apalagi cuaca lagi panass bingitss disini..Minum yang dingin-dingin biar maknyosss..😆😆🤩#PejuangGoldenApron2

Pisang cavendish optional ya bisa d ganti pk pisang muli. Cemilan dikala cuaca panas, simple, gampang, enaq #pejuanggoldenapron2 #cookpadcommunity_bandung #berburucelemekemas #resolusi2019

Siang-siang di cuaca yang panas enaknya minum yang segar2. Ini nih es strawberry mint yang segar rasanya dan praktis pembuatannya 🍓🍃

#5resep terbarukuCuaca panas gini enaknya minum es teler hhhmmmm