الخطوات
- 1
تشوح البصله في الزيت ونضع عليها الباميه ونتركها على نار هادئه ثم نضع الفلفل الاخضر
- 2
نتركها حوالي ١٠ دقائق ونضع عصير الطماطم والبهارات
- 3
نتركها تستوي ثم نحمر الثوم في زيت ونضعه على الباميه يمكن وضعه في طاجن ويدخل الفرن يتحمر
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
-
باميه مصريه لذيذه باميه مصريه لذيذه
الباميه اكله شعبيه ولذيذه وليها طرق طبخ كتيره دي طريقه بسيطه ولذيذه حبيت اشاركها مع حضراتكم.
-
-
-
الباميه الباميه
تحتوي البامية على بروتين يسمى الليكتين، هذا النوع من البروتينات أظهرت الدراسات أنه يساعد على مكافحة نمو الخلايا السرطانية، خاصة عندما يتعلق الأمر بسرطان الثدي.يساعد تناول البامية على تحسين مستويات الطاقة والتقليل من الشعور بالتعب والإرهاق، وذلك لأن بعض الأبحاث قد وجدت أن تناول الخضراوات التي تحتوي على بذور عموماً، مثل البامية، قد يساعد على تخفيف الإرهاق
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/eg/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/13083367
التعليقات