Egyszerűen elkészíthető és egészséges.👍🏼🤗

Egyszerű de nagyszerű és egészséges :)

Újból egy francia oldalról néztem a receptet (casserole et chocat(e)) - angolul is fent vannak a receptek ;) -, de az öt hagyma soknak tűnt, még ha ott több főre is szól a recept... Továbbá a két lime elég savanyúvá teszi, így aki kissé kevésbé markáns ízre vágyik, vigyázzon ezzel. :)

Köretnek is tökéletes, de önmagában még tökéletesebb! :)

Nyitott vagyok az egészséges újdonságokra. Ez a saláta nem csak egészséges, hanem finom is.

A quinoát legtöbbször sósan, körettként készítettem. De, ha van egy kényelmes reggelünk, érdemes kipróbálni édesen, almával fahéjjal.

Szeretem, ha van a hűtőben saláta friss fogyasztásra. Ebben a receptben csak annyi a szokatlan, hogy a saját levével készül, nem készítek hozzá külön felöntőlevet.Ilyenkor a kert tele van finomságokkal, mindig abból készítem ami éppen érik. A vihar levert néhány zöld paradicsomot így ez is belekerült.Sokáig eláll a hűtőben, ezért érdemes pár nappal a fogyasztás előtt elkészíteni, hogy jól összeérjen, de frissen is finom.2020.

A férjem tanulta egyik barátjától, azóta így készítjük. Pl. kacsa-tepertővel ettük az este.

A hozzávalók tetszés szerint variálhatóak. 🙂

Együtt ebédelni a legjobb. Ha ezt még egészségesen is tehetjük, annál nincs is jobb.

Ez is egy fogyókúrás étel, sokkal finomabb, mint az ember először gondolná, laktató, de mégis nagyon kevés kalória. A neten találtam, kicsit a magam ízlésére és lehetőségeire szabtam, hónapokig tudnék ezen élni.