سبانخ بالحمص والطشه

سبانخ #أكلات_اقتصادية

#سبانخ

سبانخ بالكسبره والشبت والصلصه

#الشيف_الذهبي

#الشيف_الذهبيالسبانخ هو أحد أنواع النباتات الزهرية، والتي تتميز باحتوائها على الكثير من العناصر الغذاية المهمة للجسم كالمعادن، مثل: الحديد، والألياف، والفيتامينات، والبروتينات، وتختلف طرق إعداد السبانخ تبعاً للمكوّنات المستخدمة في تحضيرها، كما من الممكن استخدامها في إعداد بعض أنواع الأطباق الرئيسية او الفطائر او المعجنات

#من_القلب#فريق_الامل.

سبانخ مطبوخه بالرز#حملة_التشجير

#الشيف_الذهبي

#الشيف_الذهبي

أكله كلها حديد

منتهى اللذاذه😋

نبدأ بإسم اللهطبخ........

#طبختها_بحب

سريعه و غيرت مفهومى عن السبانخ 🌿🍃

#المرور_الاول#حمله_التشجير

هتحبوا السبانخ

#التحديى_الذهبي