Semarak kali ini pilihan mbak @nirastorytummy nihTemanya defisit kaloriKarena jujur belum bisa aktifitas masak jadi tertolong nih sama draftSemoga berkenan ya mbak nira, mohon maaf cuman bisa setor draft ini ya mbakSemoga mbak nira sehat dan sukses selalu💜#PejuangGoldenBatikApron#GAMenuDefisitKalori_Clover#Semarak_GAMenuDefisitKaloriClover#CloverCookingLovers#TidakSekedarMemasak#CookingWithHeartEatingWithLove#CookpadCommunity_Balikpapan#KulaEtamCoCoK #CookpadCommunity_Borneo #CookpadCommunity_Kaltim#Bunnabelajarmasak#resepalaBunna💜#alaBunna💜

Menu sehat baru...segar dan mengenyangkan..🤤🤤😍Source: Ariati Mufidah

Ini makanan sehat bgt asli, cocok utk busui atau yg lg diet.

Seperti biasa dengan bahan yang tersedia di kulkas 😊 adanya jagung ya di pake lah jagung ☺. Ini membuatnyapun tenggah malam karena baru ingat, agar besok pagi bisa buat sarapan juga bisa ikutan posbar pastinya 😃🤑.#CookpadCommunity_Surabaya#SerbaSerbiOlahanOat

saya gasuka bubur oat😂jadi kalo bikin pasti di diemin semalamankrn masih ada tekstur crunch hehe..buat sarapan, total 395kaloridan gak bikin enek, silahkan dicoba#diet

Dengan cara ini, oatnya ga dimasak tapi tetap lembut karena di simpan selama minimal 2 jam, bisa juga semalaman. Resep yang saya adaptasikan dari feelgoodfood ini menggunakan rolled oat. Kalau mau pakai oat instan juga bisa, cuma hasilnya beda di konsistensinya. Oiya yogurtnya pakai yang kental ya, dan jika ada greek yogurt, karena rasanya lebih creamy dibanding yogurt lain. Kalau suka yang hangat, setelah semalaman di kulkas, bisa dipanaskan lagi di microwave 😍Ini enak banget, coba yah#SehatBersamaKalbar_TeamOatmeal#SehatBersamaKalbar_TeamYougurt#SehatBersamaKalbar_TeamMix#SarapanSehatBersamaKalbar#CookpadCommunity_Kalbar#SupportBumil

Overnight oat versi adanya apa 😝 Ngga pakai chia seed ataupun yoghurt, pakai bahan seadanya dan gampang didapat

Karena oat, yogurt, susu dianjurkan untuk ibu hamil, jadilah coba-coba bikin menu ini buat sarapan

Healthy food lagi ya. Mau #eatclean beberapa hari krn hari2 sebelumnya makan ngawur. Ga pure eatclean sih,,, masih ada keju+ dark coklat nya. Tp gpp lumayan sehat lah kan ga banyak 😪

Awalnya beli dengan harga yang lumayan mahal jadi kepikiran mending uangnya buat beli bahannya bikin sendiri dan alhasil taraaaa... 😁

Lg pengen auto diet + nyobain yg lg kekinian ini 😂Rasanya enak loh

Oat adalah salah satu bahan makanan yang paling jitu untuk menurunkan kadar kolesterol. Jika dikreasikan sedemikian rupa, maka anda akan ketagihan membuat sarapan lezat berbahan baku oat ini. Yuk, cobain!..