คุณพ่อดองมะนาวไว้เลยจับมาทำต้มจืดซะเลยดีกว่า หอมๆ ซดแล้วสดชื่น ปรุงรสตามชอบ นะคะ

玉米排骨汤 yù mǐ pái gǔ tāngข้าวโพดเป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงมาก อุดมไปด้วยกรดไขมันไม่อิ่มตัวโดยเฉพาะอย่างยิ่งความเข้มข้นของกรดไลโนเลอิกสูงถึง 60% หรือมากกว่านั้นผสานกับวิตามินอีในจมูกข้าวโพด ลดคอเลสเตอรอลในเลือดและป้องกันไม่ให้มันไปเกาะบนผนังหลอดเลือด ฯลฯการต้มซุปกระดูก เคล็ดลับ อยู่ที่การลวกซี่โครงหมูในน้ำเดือด ให้ระบายเลือดออกให้หมด (ดูที่ฟองสีขุ่นๆ) จากนั้นจึงค่อยต้มน้ำซุปค่ะ ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทย และน้ำมันงาเล็กน้อย ข้าวโพดบ้านเราราคาไม่แพง กินเป็นอาหารว่างได้ เอามาต้มซุปกระดูกก็จะทั้งหอมทั้งหวานมาก

เมนูของเหลือในตู้เย็น ทำง่าย เหมาะกับหน้าฝน ซดน้ำแกงร้อนๆ ทานกับข้าวหรือกินเป็นซุปก็ได้

ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย เลยทานอาหารย่อยง่าย ร้อนๆ อย่างซุปไก่บำรุงกำลังค่ะ

ช่วงนี้อากาศเย็น หาเมนูอร่อยร้อนๆ น้ำซุปหอมๆซดให้โล่งคอกันดีกว่าค่ะ

😁✨ อากาศแปรปรวนแบบนี้ เราขอเสนอแกงจืดร้อนๆ รสชาติกลมกล่อม ซดคล่องคอกันค่ะ

เมนูง่าย ๆ ไว้ซดน้ำร้อน ๆ คล่องคอ 😋#ไอเดียช่วยเพื่อน

เมนูแกงจืดกะหล่ำปลียัดไส้ไข่ตุ๋น หน้าตาดี น้ำซุปผักหอมหวาน อร่อย ดีต่อสุภาพค่ะ

อาหารประเภทแกง เหมาะสำหรับผู้สูงอายุที่มีปัญหาในการบดเคี้ยว โดยเฉพาะในช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลง ฟักเขียวมีสรรพคุณเป็นยาเย็นช่วยให้ร่างกายอบอุ่น

ช่วงนี้ฝนเทจั๊กๆ ป่วยได้ง่ายๆ พอได้ซดแกงจืดร้อนๆ ช่วยได้เยอะเลย #ครัวผจญภัย

แคลร์เหลือกะหล่ำปลีอยู่ครึ่งหัวในตู้เย็นค่ะ เมื่อวานเอาไปผัดครึ่งนึงแล้ว วันนี้เลยเอาอีกครึ่งมาทำต้มจืด ใส่อกไก่บดปรุงรสและต้มกะหล่ำปลีกับแคร์รอตจนเปื่อยเลย น้ำซุปหวานจากผัก ชูรสชาติให้อร่อยโดยไม่ต้องปรุงเยอะ #ทำกินอินเทรนด์

ฝนตกพายุเข้า อยากซดร้อนๆ แก้หนาว ช่วงนี้ตำลึงหน้าบ้านกำลังสวย