شارك

المكوّنات

نصف ساعة
ستة اشخاص
  1. 50g كينوا
  2. 4 ملاعقرب تمر
  3. 2بيض
  4. ملعقتينزيت جوز الهود
  5. ملعقتين كاكاو
  6. ملعقة صغيرةبيكربونات الصوديوم
  7. علبةزبادي او نصف كاس زبادي

الخطوات

نصف ساعة
  1. 1

    نضع كينوا تطهى مع 150 غ ماء

  2. 2

    نضعها في الخلاط مع باقي مكونات

  3. 3

    نخلط لمدة دقيقتين تقريبا ندهن صينية و تطهى على نار هادئة نطفئ بمجرد ما يجف السطح

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
Khadidja Oumahmed Benarous
Khadidja Oumahmed Benarous @kjfoodhealthy2020
نُشرت في
الاغواط الجزائر
احب طبخ خاصة الصحي و لذيذ اطبق وصفات و احيانا ابدع معا نحو طبخ صحي و صحة افضل
اقرأ المزيد...

التعليقات

وصفات مشابهة