حلاوه جزر بدون سكر

Meryem Hazim
Meryem Hazim @cook_24563982

لا نعرف مدى اهميه الطعام الصحي الخالي من السكر و الغلوتين على حياتنا ، ربما تقولون نسمع هذا الكلام دائما ولكن مع الالتزام ستجدون حياتكم اختلفت تماماً عن قبل من ناحيه الصحه و الطاقه و الجمال ، تابعوا وصفتي الشهيه والمغذيه المليئه بالطاقه مع كوب من القهوه او الشاي .....🎀

اقرأ المزيد...
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

المكوّنات

ساعه و ٤٥ دقيقه
5 أشخاص
  1. كيلوجزر
  2. ملعقتان كبيرتانسمن حيواني او نباتي
  3. 4 حباتمستكه او ملعقه نشاء الذره
  4. ملعقه كبيرههيل مطحون
  5. ½ كوبدبس التمر او العسل حسب الرغبه من الطعم
  6. ½ كوبفستق حلبي للتزين
  7. ملعقتان فستق تستخدم داخل الوصفه

الخطوات

ساعه و ٤٥ دقيقه
  1. 1

    نغسل الجزر و نقشره ونبرشه.

  2. 2

    نضعه على نار متوسه مع اضافه نصف كوب ماء ونتركه لينسلق الجزر مع التقليب بين فتره و اخرى.

  3. 3

    عندما يجف تماما الجزر من الماء نضع السمن و نضعه على نار هادئه جداً ومع التقليب ولمدا تتراوح بين الساعه الى الساعتين.

  4. 4

    نلاحظ لون الجزر اصبح اغمق قليلا.

  5. 5

    نضيف دبس التمر و نستمر بالتقليب.

  6. 6

    عندما يصبح القوام طري و متماسك نظيف الهيل و المستكه و ملعقتان من الفستق الحلبي ونضعه ٥ دقائق اخرى على النار الهادئه.

  7. 7

    تفرغ في صحن و تزين

  8. 8

    تقدم بارده 🎀

من تفاعل بإيموجي

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
Cook Today
Meryem Hazim
Meryem Hazim @cook_24563982
نُشرت في

وصفات مشابهة