Ensalada de atún uruguaya

Amelia Botana
Amelia Botana @_ameli4
Montevideo, Uruguay

Esto es una receta con un poco de todo e inventada por mí, no falla. Fresca y sana, puede jugar en primera siempre!

Ensalada de atún uruguaya

Esto es una receta con un poco de todo e inventada por mí, no falla. Fresca y sana, puede jugar en primera siempre!

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Ingredientes

  1. 1 latalomitos de atún
  2. 2huevos duros
  3. 2tomates
  4. lechuga y rúcula a gusto
  5. 1cebolla
  6. repollo blanco y morado a gusto
  7. 1zanahoria
  8. 1limón
  9. aceite de oliva a gusto

Paso a paso

  1. 1

    Hervir los huevos, lavar y cortar bien finitos los verdes, cortar los tomates (podés sacarle la parte de adentro, eso es a elección), rallar la zanahoria, cortar la cebolla bien finita (luego enjuagarla), el repollo cortado bien finito también. Podés ponerle arvejas o maíz si tenés.

  2. 2

    Colocar todos los ingredientes previamente cortados en un bowl grande y aderezar con ABUNDANTE limón, aceite de oliva (si el atún es al aceite podés echarle un poco del mismo para darle mas sabor) y sal.

  3. 3

    Mezclar bien, se puede agregar salsa tártar o caesar como complemento. Servir y a disfrutar!

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Cocinar hoy
Amelia Botana
Amelia Botana @_ameli4
Montevideo, Uruguay
Maitre y barwoman internacional. Chef de hobbie y pasión por la gastronomía 💪🏽 he tenido el placer de trabajar con grosos de la cocina y aprender mucho de ellos
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Comentarios (3)

Alicia Puglia
Alicia Puglia @cook_6286974
Muy buena receta, dentro de las que encontré me pareció la más saludable :) . En lo personal no tengo mucho tiempo de cocinarme y bueno por orden médica me obligaron a cuidarme más. Por eso opte por una opción de viandas saludables a domicilio en montevideo comidas como en casa se las recomiendo ... Saludos y felicidades, muy bueno el blog con muchas recetas interesantes :)
(editado)

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