خضار سوتيه بزيت الزيتون والزعتر
خضار سوتيه طعمه تحفه و صحي
الخطوات
- 1
في إناء أو طاسه غير لاصقة نضع زيت الزيتون والزبدة على نار متوسطة
- 2
نضيف شرائح البصل و نقلب ثم نضيف البطاطس و تشوح لمدة ٣ دقائق
- 3
نضيف الجزر والبسلة ثم الكوسة و نقلب لمدة ٣ دقائق حتي تظهر علامات التحمير الخفيفة
- 4
اخيرا نضيف قطع البروكلي ونقلب بخفه ونضيف الملح والفلفل الاسود و الزعتر
- 5
نغطي الإناء ونتركه على نار هادئة بعد اضافه ربع كوب من الماء
- 6
نتاكد أن الخضار قد نضج بعد ١٠ دقائق إلى ربع ساعة
- 7
يقدم بجانب أصناف الدجاج واللحوم المشويه و كعشاء خفيف
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
أحب كل انواع الاكل واحب أجرب كل جديد .... الطبخ السهل والشهي هو هدفي
اقرأ المزيد... وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/eg/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/13290864
التعليقات